VEGAN CLUB SÁNDWICH



Hablemos en serio, cuanto más simple, más rico ¿o no? este es un sándwich que adoro porque tiene sólo cuatro ingredientes tofu, pepino, hojas verdes y tahini en los panes. podés hacerlo con el pan que más te guste, siempre trato de elegir panes sin gluten (veganos, obvio) o integrales que tengan muchas semillas y granos ¿cómo sería tu sándwich ideal? ¡contame!

INGREDIENTES

  • 4 rodajas de pan integral
  • 1 pepino en láminas
  • Tahini
  • Tofu
  • Hojas verdes

INSTRUCCIONES

Untar las rodajas de pan con un poco de thaini.
Cortar el tofu en rodajas y condimentar con sal y pimienta.
Agregar pepino en rodajas y hojas verdes.
¡listo!

Comentarios

Populares

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Como hacer una pinda para masajes

Tofu marinado con limón y cayena

Coquito vegano puertorriqueño sin alcohol

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

Alimentos veganos y plantas para mantener la salud de los riñones

Beneficios de los frutos secos🥜🌰

Queso Cheddar Vegano

En el trato con los demás - El Ministerio de Curación - Elena G. White

Beneficios de las cherries o cerezas