Ingrid Peguero

Receta de Shot de Jengibre y Cúrcuma Introducción Los "wellness shots" han ganado popularidad como una forma práctica y rápida de nutrir el cuerpo con ingredientes concentrados. Inspirado en las tradiciones herbales indonesias de jamu, este shot de jengibre y cúrcuma combina propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y revitalizantes. Perfecto para comenzar el día o como un refuerzo en momentos de baja energía, esta receta es tan deliciosa como saludable. Ingredientes 1 cucharada de raíz de jengibre fresca, rallada 1 cucharada de raíz de cúrcuma fresca, rallada (o 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo) 1/4 taza de jugo de limón fresco 1/4 taza de jugo de naranja fresco 1 pizca de pimienta cayena (opcional) (para potenciar la absorción de la cúrcuma) 1 cucharadita de miel o jarabe de agave crudos (opcional, para endulzar) 1/4 taza de agua filtrada Procedimiento 1. Preparar los ingredientes: Pela y ralla la raíz de jengibre y cúrcuma si las usas frescas...

En un mundo donde la sustentabilidad y el cuidado del medio ambiente son cada vez más importantes, los productos de limpieza caseros han ganado popularidad. Sin embargo, no todo son ventajas. A continuación, exploraremos los beneficios, las limitaciones y te compartiremos recetas prácticas y naturales para tu hogar limpio, seguro y libre de químicos nocivos.   Ventajas de los Productos de Limpieza Caseros 1. Amigables con el medio ambiente:      Reducen el uso de productos químicos perjudiciales y disminuyen los desechos plásticos al reutilizar envases.   2. Económicos:    Ingredientes como vinagre y bicarbonato de sodio son accesibles y permiten ahorrar considerablemente en comparación con los productos comerciales.   3. Personalizables:    Puedes controlar los ingredientes y aromas, adaptando las fórmulas a tus necesidades específicas.   4. Menor exposición a químicos nocivos:    Evi...