10 Infusiones para reforzar el sistema inmunitario durante el invierno
A medida que el aire fresco del invierno se instala, también aumenta el riesgo de enfermedades estacionales, lo que hace que fortalecer las defensas naturales del cuerpo se convierta en una prioridad. Afortunadamente, existe una variedad de hierbas que ofrecen beneficios inmunoestimulantes científicamente comprobados. Conozca algunos de los más potentes infusiones o tés de hierbas para mejorar la respuesta inmune con sabores reconfortantes, ideales para el otoño. 1. Té de hojas de guanábana La guanábana es un potente estimulante para la inmunidad. Las hojas de esta planta tropical son ricas en antioxidantes y acetogeninas, compuestos con prometedores efectos antimicrobianos. Además, los estudios han demostrado que la hoja de guanábana puede fortalecer la inmunidad al combatir los radicales libres y apoyar la salud celular, lo que promueve la resistencia contra las infecciones. El sabor ligeramente afrutado y terroso del té de hoja de guanábana se puede disfrutar solo o mezc...