ONIGIRAZU



¿sabés qué es el onigirazu? son estos sándwiches tipo onigiri que no pueden más de ricos y sanos. una bomba natural que podés condimentar y acompañar con la salsa que más te guste .

INGREDIENTES

  • 2 tzas de arroz bien cocido y frío.
  • 1 cda de agave
  • 1 remolacha rallada
  • 1 zanahoria rallada
  • Lechuga
  • 4 fetas de tofu
  • Semillas de sésamo
  • Salsa de soja
  • 1 palta en fetas

INSTRUCCIONES

Para armar tenés que colocar el alga nori en forma de diamante sobre 
un papel film y de manera opuesta armar un cuadrado de arroz en el centro.
Los lados del cuadrado de arroz queden paralelos a la punta del alga.
Acomodá los ingredientes y agregale otra capa de arroz. cerralo con el alga nori.
Envolvelo y apretalo bien con el papel film para darle forma cuadrada.
Dejalos en la heladera por 30' y ya están listos para comer.
Acompañalos con salsa de soja y semillas de sésamo.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

La alimentación y la salud - Elena G. White

20 Vegetales Para Cultivar En Macetas

Frijoles horneados británicos caseros (estilo desayuno inglés) con una combinación de 8 ingredientes y un método sencillo.

Como hacer una pinda para masajes

Wellness Shot : Energizante, Anti-inflamatorio, Anti-cancerígeno 🍋🍊🫚

Queso Cheddar Vegano

Pastas Dentales Menos Abrasividad

Beneficios de un Shot de Cúrcuma, Jengibre y Naranja