Jugo para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es la enfermedad de los huesos donde éstos pierden su densidad y se hacen débiles y quebradizos. Podemos ayudar a detenerla con una buena alimentación rica en calcio y vitamina C y D. Puedes tomar diariamente este jugo y obtener grandes beneficios para tu salud; sin embargo, no olvides acudir a tu médico para prevenirla a tiempo. Crédito: Editorial Mango Ingredientes: 1 rebanada de papaya 2 naranjas 1 limón Preparación: 1. Exprime el jugo de las naranjas y del limón. 2. Vierte en la licuadora y añade la papaya. 3. Licua y sirve, toma de inmediato. ¿Conoces otro remedio para combatir la osteoporosis?