Ingrid Peguero

Además de tener múltiples beneficios y la mitad de azúcar, la algarroba tiene un sabor parecido al cacao, por lo que puede ser un sustituto perfecto para calmar la ansiedad por lo dulce Con la harina de algorraba tendrás un mayor control sobre tu peso El cacao es muy rico. Eso nadie lo puede negar. Sin embargo,  consumir chocolate en exceso no es bueno para nuestra salud . Muchas personas le buscan un sustituto si padecen diabetes o sobrepeso. En este artículo te contamos sobre  la algarroba, una alternativa saludable que puede reducir nuestra ansiedad  por lo dulce. La  harina de algorraba  no es el tipo de harina más común que existe, pero tiene  beneficios de  salud  muy importantes. A continuación hablaremos brevemente de 5 de ellos, así que no pierdas detalle de lo siguiente. Control de peso Mejor con Salud  señala que  la harina de algarroba no tiene casi aporte calórico , por lo que las comidas en las que ella está incluida no rep...

Algunos de estos endulzantes tienen un dulzor mucho más notorio que el de la azúcar refinada El azúcar no es un ingrediente sano , y son comunes las enfermedades o afecciones que estimula un consumo excesivo de azúcar. Una situación que te exige buscar ingredientes que reemplacen su función, a cambio de menores daños a tu  salud . Los siguientes 5 endulzantes pueden ser la solución que estés buscando para mantener tu salud sin renunciar a ciertos sabores. 1. Jarabe de Maple Un artículo de  El Universal  indica que el jarabe de Maple es simplemente la savia extraída del árbol de maple o arce, y que es una opción muy buena para sustituir a la azúcar refinada porque el jarabe de Maple contiene minerales y macronutrientes. 2. Azúcar de coco El azúcar de coco se puede obtener de la palma de coco o cocotero. A diferencia del azúcar de caña,  la azúcar de coco tiene un menor porcentaje glicémico  y un mayor porcentaje de fibra. 3. Néctar de Agave Es el extracto del jug...