Ingrid Peguero

HISTORIA EN BREVE Antes de la llegada de los medicamentos, los remedios naturales eran los medicamentos de confianza, y hoy en día pueden funcionar tan bien como en el pasado; aquí encontrará el uso y los beneficios de 10 hierbas y plantas medicinales importantes, muchas de las cuales puede cultivar usted mismo El aloe vera o sábila, puede aliviar afecciones de la piel, como quemaduras, erupciones cutáneas, cortadas, rasguños y afecciones más graves, como la psoriasis; la hierba de limón se ha utilizado tradicionalmente para tratar los dolores de estómago, presión arterial alta, resfriado común, convulsiones, dolor y vómito El té de hoja de diente de león ofrece propiedades diuréticas, laxantes y de ayuda digestiva, mientras que el té preparado con la raíz de diente de león cuenta con propiedades desintoxicantes y puede ayudar a aliviar los problemas del hígado, la vesícula biliar y la próstata El té de manzanilla ofrece un valioso apoyo para la reparación del ADN, y es conocido por pr...

HISTORIA EN BREVE La ashwagandha es una poderosa hierba adaptógena que ayuda a su cuerpo a adaptarse al estrés y a tener un sueño reparador Las personas con insomnio experimentaron mejoría en sus patrones de sueño al consumir ashwagandha, ya que fue bien tolerada por personas con diferentes afecciones de salud y edades La ashwagandha minimizó la ansiedad y el estrés, ya que, si no se controla, puede provocar un rendimiento deficiente e incrementar el riesgo de problemas adversos de salud El uso tradicional de ashwagandha es para mejorar la memoria, pero, también podría mejorar la función ejecutiva, atención y el procesamiento de la información La ashwagandha (Withania somnifera) es una poderosa hierba adaptógena, lo que significa que ayuda a su cuerpo a adaptarse al estrés al equilibrar su sistema inmunológico, metabolismo y sistemas hormonales. Es conocida como hierba multiusos y se utilizó en la antigua medicina ayurvédica y china. La planta es originaria de la India y pertenece a la...