Ingrid Peguero

Los riñones son un par de órganos vitales que se encargan de mantener la sangre limpia y son los encargados de depurar el organismo. La alimentación es clave en su correcto funcionamiento, conoce los productos que será mejor evitar. Los  riñones  son  órganos vitales  que forman parte indispensable del  aparato urinario  y realizan importantes  funciones de limpieza ,  equilibrio químico  de la  sangre  y  producción de hormonas.  Son una  compleja maquinaria  de  purificación  que cumplen con la vital tarea de la  eliminación  y  regulación de líquidos internos.  Son los encargados de  eliminar  a través de la  orina  todos los  productos del metabolismo  de los alimentos que pueden ser  potencialmente dañinos.  Los riñones realizan un trabajo muy duro al filtrar y secretar productos de desecho en el torrente sanguíneo, son indispens...

👇 VIDEO 👇 Así actúa el coronavirus en el interior del cuerpo humano: la explicación científica de la enfermedad Un grupo de científicos chinos ha logrado identificar cómo actúa el virus dentro del cuerpo humano, cómo logra entrar en la célula y destruirla: la clave está en una proteína en forma de aguja con la que accede. Un equipo de científicos chinos  ha analizado cómo es capaz de penetrar en nuestras células el COVID-19 , un estudio que permite conocer más detalles de cómo ha llegado el virus hasta el ser humano y que podría agilizar el hallazgo de una cura para el mismo. Según la investigación, el virus se ha introducido en nuestro cuerpo por unas células que tenemos en el corazón, los intestinos, el riñón o los pulmones. Concretamente,  a través de una proteína que se llama ACE 2 , una especie de 'cerradura' que da paso al interior del cuerpo humano. Una de las peculiaridades del COVID-19 en comparación con otros virus es que  no tiene la...

Las personas saludables no deberían por ningún motivo descuidar el baño personal. Deben bañarse por lo menos dos veces por semana.  ( Hoy que hay dia mas de 150 años que de escrito esto y que mas facilidad de seguro diria la Sra. White diria minimo 2 veces por dia).  Los enfermos tienen impurezas en la sangre y su piel no está saludable. La multitud de poros de la piel a través de los cuales el cuerpo respira, se tapan y se llenan de desperdicios. La piel necesita ser limpiada cuidadosa y cabalmente a fin de que los poros cumplan su función de librar el cuerpo de impurezas. Por esta razón las personas enfermas necesitan las ventajas y bendiciones del baño, al menos dos veces por semana y en algunos casos es necesario hacerlo más frecuentemente. Ya sea que la persona esté enferma o sana, la respiración será más fácil si se práctica el baño. Gracias a él los músculos se vuelven más flexibles, se vigorizan la mente y el cuerpo, el intelecto se aviva y se despierta cada facultad...

Consume más espinacas en ensaladas y batidos Las espinacas es uno de los vegetales más populares en la actualidad, ya que es uno de los ingredientes preferidos para los smoothies y los jugos verdes para desintoxicar el organismo. Pero este vegetal de hoja verde sirve para muchas más cosas y no solo para eliminar las toxinas de tu cuerpo. "Comer espinacas es beneficioso para mantener una piel sana, cabello y huesos fuertes, además de ayudar con la digestión, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar el control de la glucosa en sangre en los diabéticos", explicó la nutricionista Megan Ware al portal Live Science. Por si fuera poco, es súper saludable ya que una taza de espinacas aportan tan solo 7 calorías, pero también una gran cantidad de calcio, hierro, magnesio, potasio y ácido fólico, detalló Medical News Today. Razones para incluir más espinaca en tu dieta Es anticancerígeno "La espinaca y otras verduras verdes contienen clorofila. Va...

En los  últimos días  uno de los temas  más importantes de salud  a  nivel mundial  a sido el exponencial  contagio por coronavirus , sin importar el país en el que vivamos  existen medidas  que podemos tomar para  prevenir posibles contagios.  Mucho se ha hablado sobre la importancia de  optimizar las medidas  de  higiene personal , sin embargo existe otro  ámbito  que no podemos desatender y es la  seguridad alimentaria.  Con base en esto la  Organización Mundial de la Salud  (OMS) ha lanzado  varias recomendaciones  entre las que se destacan las  extremas medidas de salubridad  en la  manipulación de los alimentos  y en sus  métodos de cocción.  La  alimentación resulta clave  para cuidar nuestra  salud  en general, sin embargo en estos momentos es  indispensable extremar precauciones.  ¿Qué es el coronavirus...

Te protegerán de muchas enfermedades El sistema inmunológico es la gran 'barrera' que tiene nuestro cuerpo contra las infecciones que pueden provocarnos enfermedades y malestar. Por eso, es muy importante mantener una buena alimentación para fortalecerla, ya que al estar débil, nos expone a virus y bacterias. "El sistema inmunitario elimina del cuerpo las moléculas y células potencialmente dañinas para sí mismo. También tiene la capacidad de reconocer y destruir células anormales que se derivan de los tejidos", explicó el Manual Merck. Jugos cítricos para fortalecer el sistema inmunológico De acuerdo al portal de salud de la Clínica Cleveland, la vitamina C es una de las más efectivas para fortalecer el sistema inmunológico. "La vitamina C es uno de los mayores estimulantes del sistema inmunológico de todos. De hecho, la falta de vitamina C puede incluso hacerte más propenso a enfermarte", explicó la clínica. Por eso, es importante consumir jugo...