Ingrid Peguero

En el principio era el Verbo, y el Verbo era con Dios, y el Verbo era Dios. Este era en el principio con Dios. Todas las cosas por él fueron hechas, y sin él nada de lo que ha sido hecho, fue hecho. Juan 1:1-3. Cristo, el Verbo, el Unigénito de Dios, era uno solo con el Padre eterno; uno solo en naturaleza, en carácter y en propósitos; era el único ser que podía penetrar en todos los designios y fines de Dios. "Y se llamará su nombre Admirable, Consejero, Dios Fuerte, Padre Eterno, Príncipe de Paz". Isaías 9:6. "Y sus salidas son desde el principio, desde los días de la eternidad". Miqueas 5:2. Y el Hijo de Dios, hablando de sí mismo, declara: "Jehová me poseía en el principio, ya de antiguo, antes de sus obras. Eternamente tuve el principado... Cuando establecía los fundamentos de la tierra, con él estaba yo ordenándolo todo, y era su delicia de día en día, teniendo solaz delante de él en todo tiempo". Proverbios 8:22-30. El Padre obró por med...

¡Saludos, amigos! Hoy les traigo una deliciosa y nutritiva receta de avena cremosa con fresas. Ideal para comenzar el día con energía y bienestar, esta preparación es sencilla, rápida y perfecta para disfrutar en familia. Además, está elaborada exclusivamente con ingredientes 100% vegetales, integrales y saludables. La avena es uno de los alimentos más completos y beneficiosos para la salud. Rica en fibra, vitaminas y minerales, combinada con fresas frescas se convierte en un desayuno delicioso y reconfortante. Esta receta está diseñada para ser libre de azúcar refinada, gluten opcional y, por supuesto, completamente vegana. Ingredientes ¾ taza de leche vegetal (almendra, avena o coco) 1 ½ tazas de fresas frescas, troceadas (divididas) ¾ taza de avena integral en hojuelas 1 cucharadita de canela en polvo Endulzante natural al gusto (opcional: sirope de dátiles, agave o panela) ¼ taza de semillas o frutos secos (opcional: almendras, nueces o semillas de girasol) Preparación ...

Con los días calurosos de verano, nada mejor que una bebida que no solo refresca, sino que también aporta un toque floral. Esta limonada tiene un sabor dulce y suave, con notas delicadas de lavanda y la frescura del limón. Además, su tono violeta pálido la hace tan atractiva como sabrosa. ¡Una forma maravillosa de disfrutar del verano y cuidar de nuestra salud al mismo tiempo! Limonada de Lavanda Ingredientes: Para el jarabe de lavanda simple: ½ taza (100 g) de azúcar de caña integral ½ taza (118 ml) de agua Pizca de sal marina 2 cucharadas (3 g) de flores secas de lavanda culinaria (asegúrate de que sea lavanda apta para consumo) Para la limonada: ½ taza (118 ml) de jugo de limón recién exprimido (aproximadamente 3 limones) 3 tazas (709 ml) de agua fría Procedimiento: 1. Preparar el jarabe de lavanda: En una cacerola pequeña, agrega el agua, el azúcar de caña, la pizca de sal y las flores de lavanda secas. Cocina a fuego medio-alto hasta que el azúcar se disuelva por compl...

Hola amigos, en esta ocasión les quiero hablar de los beneficios de la pimienta cayena. Este pequeño pero potente ingrediente no solo da un toque picante y delicioso a nuestras comidas, sino que también ofrece una increíble cantidad de beneficios para la salud. ¡Acompáñenme a descubrir cómo puede transformar tu bienestar! 1. Combate el Cáncer 🛑 La pimienta cayena contiene capsaicina, un compuesto que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, especialmente al prevenir el crecimiento de células cancerígenas en el cuerpo. 2. Protege el Corazón ❤️ Este picante ingrediente también es excelente para la salud cardiovascular. Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL), mejora la circulación sanguínea y previene la formación de coágulos, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón. 3. Ayuda a Controlar la Diabetes 🩸 La pimienta cayena puede ser útil para controlar los niveles de azúcar e...

A quienes Dios quiso dar a conocer las riquezas de la gloria de este misterio entre los gentiles; que es Cristo en vosotros, la esperanza de gloria. Colosenses 1:27. Hay muchos misterios en la Palabra de Dios que no comprendemos, y muchos nos contentamos deteniendo nuestra investigación cuando tan solo hemos comenzado a recibir algo de conocimiento concerniente a Cristo. Cuando comienzan a desplegarse un poco ante la mente los propósitos divinos y comenzamos a obtener un leve conocimiento del carácter de Dios, quedamos satisfechos y pensamos que hemos recibido aproximadamente toda la luz que hay para nosotros en la Palabra de Dios. Pero la verdad de Dios es infinita... Jesús fue bien claro cuando dijo a sus discípulos "escudriñad las Escrituras". Juan 5:39. Escudriñar significa comparar texto con texto y cosas espirituales con cosas espirituales. No debiéramos satisfacernos con un conocimiento superficial.—The Review and Herald, 4 de junio de 1889. No comprendemos...

En esta imagen, se contrastan dos tipos de personas que reflejan de manera visual los efectos de sus dietas. Una persona obesa construida de comida chatarra y procesada, y una persona delgada formada por frutas y verduras frescas. Este poderoso contraste nos invita a reflexionar sobre el impacto directo de nuestra alimentación en nuestra salud, bienestar físico y emocional. Comida Chatarra: El Camino Hacia el Deterioro La persona representada por comida chatarra y procesada simboliza los peligros de una dieta cargada de grasas saturadas, azúcares refinados, aditivos y calorías vacías. Este tipo de alimentos son altamente calóricos pero bajos en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y fibra. Algunos de los efectos más notables de una dieta chatarra incluyen: Obesidad y aumento de peso: Los alimentos ultraprocesados están diseñados para ser altamente palatables, lo que provoca un consumo excesivo. El exceso de calorías, grasas poco saludables y azúcares lleva a...