Ingrid Peguero

Determinadas formas de preparar el pollo se relacionan con riesgos para la salud equiparables a los de la carne roja y procesada. Pocos temas ha provocado tanta controversia en el ámbito de la nutriología como el del consumo de carne. La polémica arrecia desde hace cinco años, cuando  la Organización Mundial de la Salud (OMS)   alertó del  potencial cancerígeno  de la carne roja  (como el vacuno, el  porcino  o el cordero) y  procesada  (embutidos, salchichas y  otras carnes envasadas ). Los productos cárnicos procesados, los más desaconsejados, se relacionaban con un aumento de  un 18%  del riesgo de desarrollar  cáncer de colon  por  cada 50 g. extra ingeridos . Desde entonces, las evidencias en favor de reducir la cantidad de  carne roja  y  procesada  en nuestra dieta se han ido acumulando: sustituirla por alternativas como la  proteína vegetal  ayuda a proteger contra ...

Con este remedio natural fortalecerás el cabello para que desaparezca para siempre la desagradable or zuela No hay nada más lindo que un cabello sano, lindo, cuidado, con vida y atractivo, por eso es de suma importancia hacer todo lo posible por cuidarlo. Uno de los problemas principales del cabello es la orzuela, que aparece cuando el pelo se debilita, sin embargo no todo esta perdido y hay algunos remedios naturales para acabarla. El aguacate y aceite de oliva para acabar con la orzuela para siempre,  es uno de ellos. Primero que nada debes conocer las causas por las que aparece la orzuela que van desde la contaminación ambiental, los rayos del sol, el clima seco y el húmedo; el contacto con el cloro de la alberca y la sal del mar. Utilizar todos los días instrumentos de calor como secadora, plancha, tenazas o tubos eléctricos. Otro de los posibles motivos serían el lavar el pelo con un shampoo incorrecto; cepillar el cabello en exceso y de manera brusca, así como ...

Luego de seguir leyendo esta nota, si  bebes café,  querrás parar. Desde la Universidad de Australia del Sur, Estados Unidos, aseguran haber determinado lo malo que es el café. De por sí, la cafeína tiene muchas consecuencias, entre ellas, nervios, irritación o hasta náuseas. La misma hace que el cuerpo reaccione y se mueva más rápído y con mayor fuerza. Además, aumento el riesgo de enfermedad cardiovascular con la presión arterial alta, una consecuencia del consumo de café, ademas esta relacionado con diferentes tipos de canceres como el cancer de seno. Desde el establecimiento educativo, afirma que, para mantener un corazón sano y una presión arterial saludable, las personas deben eliminar el café. Sino, allí el café empieza a afectar seriamente y de forma negativa a la persona. La mejor opcion si necesitas tomar algo caliente cada mañana es el te diferentes tipos de teses como el de menta, manzanilla, lavanda, romero, salbia ect... son curativos ...

Las canas son un reflejo de nuestra edad, es por ello que en muchas ocasiones buscamos la manera de eliminarlas pues nos hace lucir un poco avanzado de edad, por tal motivo las grandes empresas se han tomado la molestia de crear los famosos tintes. Los tintes si tapan las canas, pero esto es totalmente momentáneo y como si fuera poco los químicos que tienen maltratan nuestro cabello, por tal motivo no es recomendable pintarse el cabello de manera mensual. Pero tranquila, en esta oportunidad te enseñaremos a eliminar las canas de una manera natural y sin efectos secundarios, veras lo resultados a los pocos días de eso no hay duda.  Entre los remedios caseros destacamos: El bicarbonato, pues lo único que debes hacer es mezclar una cucharita de este polvo con 3 cucharadas de agua, mezcla muy bien. Para aplicarlo te recomendamos utilizar una brocha. También puedes eliminar las canas con romero y jengibre, con estos ingredientes naturales lo que debes hacer es ponerlo a ...

Sin duda alguna todas odiamos el vello corporal, especialmente cuando sale más rápido que lo habitual y súper grueso, sin embargo, con esta crema depilatoria casera tu vello tardará en crecer y además saldrá mucho más fino la próxima vez. ¡Haz esta crema para depilar con solo 2 ingredientes! Para eliminar tu vello corporal de raíz solo necesitarás estos dos ingredientes súper económicos y muy fáciles de conseguir. Ingredientes: 2 tacitas de azúcar 3 cucharaditas de zumo de limón 3 cucharaditas de agua Pasos para prepararla: Añade todos los ingredientes con las porciones especificadas en una olla de cocina. Deberás colocar la olla a fuego medio e ir revolviendo constantemente hasta que hierva. Cuando esté al punto de ebullición deberás bajarle más llama, hasta que su textura sea muy parecida a las de las cremas depiladoras comerciales. Cuando notes que su color empiece a cambiar a dorado, será el momento de apagar el fuego completamente. Jamás deje que tu mezcl...

Los cereales y las legumbres lideran la tabla según la cantidad de fibra que pueden aportar a tu organismo Aunque no lo creas,  las legumbres  son uno de los  alimentos  más ricos en nutrientes y fibras, siendo muy sanos para incluir en una dieta equilibrada. Además, reducen el colesterol, previenen el cáncer de colon, mama y pulmón. Por ello,  Bio Trendies  indica cuáles son las legumbres más nutritivas y cuántas fibras contienen cada uno de ellas por cada 100 gramos (g): Pertenecientes a la categoría de las legumbres Alubias o frijoles rojos contiene 24.9 g. Alubias o frijoles pintos y los negros ofrece 15.5 g. Alubias o frijoles blancos tienen un 15.3 g. Garbanzo tiene 12.2 g. Soja cuenta con unos 9.3 g. Lentejas poseen 7.9 g. Habas un 7.5 g. Judías verdes tiene un 2.7 g. Pertenecientes a la categoría de los cereales Centeno 15.1 g. Espelta 10.7 g. Harina de Trigo 10.7 g. Copos de Avena 10.1 g. Alforfón 10 g. ...

Las ratas son capaces de provocar emociones radicalmente opuestas en los seres humanos. Por un lado, su  popularidad como animal de compañía  crece, principalmente entre los niños, lo que probablemente se debe a que son  animales inteligentes , activos, juguetones y que requieren cuidados relativamente simples. Pero por otro, hay quienes todavía las ven como plagas porque pueden actuar como vectores o reservorios de ciertas enfermedades zoonóticas. En este sentido, es importante aclarar que existen muchos  tipos de ratas domésticas  y ratas silvestres, y no todos estos individuos son necesariamente portadoras de virus, bacterias, parásitos u otros microorganismos potencialmente patógenos. Al contrario de lo que muchos creen, las ratas y los ratones no son sucios por naturaleza, sino que, así como la mayoría de los animales, contraen estos microorganismos patógenos  a partir del medio  donde viven, de los alimentos y del agua que consumen. Un ani...