Ingrid Peguero

  Leche Condensada Azucarada Vegana ¡Haga su propia leche condensada azucarada vegana en casa con leche de coco! Ingredientes 1 lata (13.6 onzas) de leche de coco entera ⅓ taza de azúcar granulada Instrucciones En una olla a fuego medio, hierve la leche de coco y el azúcar. Vigílalo de cerca para que no se derrame. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 40-45 minutos (hasta que el líquido se reduzca aproximadamente a la mitad). Revuelva o bata cada 5 minutos aproximadamente. Retirar del fuego y dejar enfriar (se volverá aún más espeso a medida que se enfríe). Conservar en el frigorífico hasta por 10 días. Notas La leche de coco ligera o la leche de coco en un cartón no funcionarán para esta receta. Esta receta rinde aproximadamente ¾ tazas de leche de coco condensada azucarada. Nutrición Sirviendo: 0.25cup | Calorías: 339kcal | Hidratos de Carbono: 26g | Proteínas: 3g | Grasas: 27g | Grasas saturadas: 24 g | Grasas poliinsaturadas: 1 g | Grasas monoinsaturadas...

  Quizás, algunas personas en los Estados Unidos no conocían nada sobre la Moringa oleifera hasta hace poco, sin embargo, durante siglos se ha utilizado como una medicina herbal tradicional. De hecho, ha sido mencionada en Annals of Ayurvedic Medicine, uno de los sistemas médicos más antiguos del mundo, como un remedio para más de 300 enfermedades. 1 Una de las formas de aprovechar sus beneficios es sumergir las hojas en agua caliente con el fin de crear un té energizante que proporciona una amplia gama de nutrientes. No deje de leer y descubra más información sobre los beneficios del té de moringa, así como su perfil nutricional y las formas en que puede prepararlo en casa. ¿Qué es el té de moringa? El té de moringa proviene de las hojas de la Moringa oleifera, un árbol originario de las regiones circundantes al Himalaya como la India, Pakistán, Bangladesh y Afganistán, pero que ahora se cultiva comúnmente en diversas áreas tropicales y subtropicales del mundo entero. 2 La moringa...