Ingrid Peguero

1. No utilizar protector solar, los 365 días del año Si quieres evitar el envejecimiento cutáneo, nunca debe faltarte tu protector solar. Ten muy claro que los rayos UV están presentes todo el año, aunque está nublado o no haga calor. La exposición solar provoca arrugas, manchas y pérdida de elasticidad. Puede evitar el fotoenvejecimiento de tu piel en gran medida con un buen protector solar. 2. No invertir en tus gafas de sol Unas gafas de sol minimizarán las líneas de expresión alrededor de tus ojos y protegerán esa piel tan delicada de los rayos UV, así como tus párpados y ojos que son tan susceptibles a ellos como el resto de tu piel. 3. Frotarte los ojos Aunque sea un alivio en ciertos momentos (cuando estás cansada, por ejemplo) los párpados y la piel de alrededor de tus ojos es la más sensible y menos elástica de tu rostro. Al frotarte los ojos harás que se estire, provocando que se afloje. 4. No prestar suficiente atención al cuello, el pecho y las manos ...

HISTORIA EN BREVE El achiote (Bixa orellana), o el annatto, es una especia que una gran parte del mundo utiliza El achiote es una especia popular en la cocina latinoamericana por su color tan particular. Descubra más sobre él y los diversos beneficios que ofrece en la salud El achiote (Bixa orellana), o el annatto, es una especia que una gran parte de la población mundial utiliza. Es fácil saber si un plato tiene achiote por el intenso y visible color naranja distinto que emana. Aunque el principal uso del achiote es teñir y colorear, también puede añadir un sabor sutil a cualquier platillo. El achiote no produce un sabor muy fuerte si se utiliza en pequeñas cantidades, pero si se utiliza cuantiosamente, las personas perciben que tiene un sutil sabor picante con un aroma dulce y de nuez. 1 Esta especia se utiliza principalmente en la cocina latinoamericana y asiática. En particular se le conoce ampliamente en Sudamérica, donde se cree que se originó. 2  El achiot...

HISTORIA EN BREVE El propóleo y la jalea real tienen propiedades antimicrobianas, antivirales, antiinflamatorias y pueden mantener la pluripotencia de las células madre embrionarias La acetilcolina, un compuesto que se encuentra en la jalea real, que las abejas emplean para indicar el crecimiento en la colmena, es un neurotransmisor necesario en la salud cerebral, para la memoria y concentración. Además, podría disminuir el riesgo de demencia Los insectos polinizadores, como las abejas, tienen la función vital de mantener la vida en nuestro planeta; ya que sin la polinización se destruiría el medioambiente. Sin embargo, en Norteamérica la población de abejas ha disminuido dramáticamente, con casi 700 especies en vías de extinción Puede ayudar a mantener las poblaciones de abejas al plantar flores favorables para las abejas en su hogar, eliminar el uso de pesticidas tóxicos en su césped y jardín, y considerar instalar una colmena en su patio Las abejas tienen la función...