RECETAS VEGANAS Fáciles, Sanas & Nutritivas: Aprende a Elaborar Recetas Simples y Deliciosas sin Productos de Origen Animal con Ingredientes que estan al Alcance de todos (Spanish Edition) Kindle Edition de Ingrid Peguero
LEE GRATIS POR TIEMPO LIMITADO DEL Sábado, 12 de Diciembre de 2020 AL Miércoles, 16 de Diciembre de 2020 Desde nuestro estado de ánimo hasta nuestro sistema inmunológico, el estilo de vida vegano nos proporciona una gran variedad de beneficios para la salud. Lo primero que debemos entender es que hay diferencias entre ser vegano y ser vegetariano. Ser vegano es más un estilo de vida y existen increíbles planes de dietas veganas para mejorar notablemente nuestra salud. Aquí os dejamos una lista de los asombrosos beneficios de ser vegano: 1. Valor nutricional Varios estudios han informado que las dietas veganas, cuando se siguen correctamente, tienden a contener más fibra, antioxidantes, potasio, magnesio y vitaminas A, C y E. Las dietas veganas están llenas de nutrientes esenciales, pero en ausencia de carne, es vital e importante que nos aseguremos de seguir consumiendo todas las cantidades correctas de proteínas en otras formas. La proteína s...