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Mostrando entradas de marzo 13, 2018

BENEFICIOS DE UNA DIETA VEGANA

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La decisión de  ser vegano  suele estar motivada por un rechazo al uso de los animales. Sin embargo,  el veganismo no sólo es beneficioso para los animales , ya que dejan de ser consumidos y/o utilizados, sino que también existen  efectos positivos para las personas y el planeta. Ventajas de la dieta vegana para la salud Existen múltiples dudas acerca de si ser vegano es bueno o malo, pero muchos especialistas reconocen que  llevar una alimentación vegana correctamente es beneficiosa para nuestro organismo . Sólo existen riesgos al ser vegano si la dieta es descompensada y no nos preocupamos de mantener el aporte de nutrientes necesarios para nuestro cuerpo o si existe alguna patología que haga incompatible prescindir por completo de la carne o alguno de los productos de origen animal. Salvo esas excepcion, el  veganismo  permite: Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares Disminuir el riesgo de hipertensi...

Exceso de vello

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Eliminar el exceso de vello  en el rostro es complicado pero podremos tratarlo con productos de cosmética natural  y realizar los  cuidados  adecuados para  reducir el crecimiento del pelo,  mejorando los síntomas del  hirsutismo . El  hirsutismo  es una  condición no deseada de exceso de vello  en las mujeres tanto en sus rostros como en sus cuerpos. Generalmente, el  vello es oscuro y grueso  debido a un nivel alto de andrógenos u hormonas masculinas. Síntomas del exceso de vello Podemos encontrar algunos  síntomas más habituales por exceso de vello , siendo el principal el  crecimiento de pelo  en el  abdomen ,  pecho  y  labio  superior: Eliminar el exceso de vello  en el rostro es complicado pero podremos tratarlo con productos de cosmética natural  y realizar los cuidados adecuados para  reducir el crecimiento del pelo,  mejorando los sí...

Cómo usar la cera de abeja para depilar

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a sabemos que la  cera de abeja  tiene múltiples propiedades y que es utilizada para diferentes dolencias y como tratamiento para la piel y para el cabello, entre otras. En este caso, podemos decir que la cera de abeja es un elemento esencial si queremos optar por una  depilación diferente  y, sobre todo, más natural. Y es que la cera de abeja, al igual que muchas otras ceras, también tiene una opción para depilar. ¿Por qué utilizar la cera de abeja para depilar? Sin duda existen muchas opciones para depilarse pero cuando decidimos apostar por una que, además de eliminar el vello que más nos molesta, nos ayuda a que nuestra piel se mantenga en perfecto estado, fresca e hidratada, resulta una opción mucho más atractiva. Es el caso de la cera de abeja, ya que es un producto que a menudo se utiliza para  aportar brillo y luminosidad a la piel y al cabello , pero también para hacer que desaparezcan las infecciones como los hongos y para que nos beneficiemos d...

Cómo eliminar las manchas en la piel con manteca de cacao

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Lon muchas las causas por las que aumentan las  manchas de nuestra piel . Y es que, desde los agentes externos como el sol entre los agentes meteorológicos más destacados, la edad, las  marcas del acné  o de otras patologías, la mala alimentación... pueden causar el aumento de estas incómodas y complicadas de eliminar manchas en la piel. Existen muchos tratamientos que contribuyen a atenuarlas pero también es posible optar por productos naturales que siempre resultan mucho más económicas, fiables y que son mucho más efectivas. Es el caso de la  manteca de cacao , un producto muy empleado para hidratar la piel e incluso el cabello, pero que también tiene propiedades para  atenuar las manchas de la piel  e incluso contribuir a que desaparezcan. Voyagerix || Shutterstock Realizar mascarillas con manteca de cacao Si deseamos realizar una  mascarilla intensiva de manteca de cacao  en zonas especialmente afectadas por las manchas, una bu...

Cómo hacer aceites esenciales

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Los aceites esenciales puedes obtenerlos tu mismo mediante diversas técnicas. La  preparación de aceites esenciales  puede ser diferente, lo cual, puede afectar a las propiedades del producto final. Hacer aceites esenciales  es un  proceso delicado  que requiere toda tu atención. Existen diversos métodos de extracción de los aceites esenciales, la gran mayoría son métodos que requieren conocimientos específicos o técnicas que necesitan un instrumental específico. Si quieres  hacer aceites esenciales caseros  puedes realizar un  proceso similar a la destilación  para obtenerlos, pero has de tener en cuenta que al realizar el proceso de forma casera  se obtienen hidrolatos , no aceites esenciales puros. Es un  compuesto con agua destilada con trazas de aceite esencial . Es posible separarlos pero es necesario realizar una técnica mucho más refinada. Veamos en primer lugar cómo extraer el aceite esencial casero paso...

Receta crema de día para piel mixta

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¿Tienes la piel mixta y no encuentras una crema que dé solución al problema? Es probable que sea porque las cremas que hasta ahora has probado tengan algún componente químico que no le vaya bien a tu piel. ¿Quieres un consejo? Olvídate de las cremas industriales que venden en supermercados y perfumerías y pásate a la cosmética natural. ¡Tu piel te lo agradecerá! No solo tendrás la seguridad de estar utilizando ingredientes que no dañarán tu piel, sino que además tendrás la oportunidad de elaborar tú misma la crema con tus propias manos. ¿Existe mayor satisfacción que esa? La receta que te proponemos a continuación contiene, entre otros ingredientes, aceite de babasu, que además de absorberse rápidamente y tener un  efecto refrescante , contiene  propiedades antibacterianas  perfectas para pieles grasas. Por su parte, el hidrolato de hamamelis calmará la irritación y el extracto de papaya (dermatológicamente muy recomendado para este tipo de piel), te aportará ...

Receta bálsamo calmante contra resfriados

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Lo sabemos: las épocas de frío son terribles para los resfriados. Solemos tener las defensas más bajas, la piel más delicada y en cuanto viene una ola de viento más fuerte de lo normal… Zasca, resfriados. Por mucho que intentemos evitarlo y ponerle remedio, cuando caemos, caemos. No obstante, para quitarnos ese malestar general lo más rápido posible, hoy queremos compartir contigo una receta que te ayudará a recargar pilas y estar al 100 % en tiempo récord. Entre los ingredientes, destacan algunos aceites esenciales que ayudarán a respirar y descansar mejor, como son el aceite de lavanda y el del eucalipto. Eso sí, ¡muy importante! Este remedio no es recomendable en niños menores de tres años. Dicho esto, ¡toma nota de los ingredientes! Ingredientes para 25 ml (aprox) FASE 1 3,3 gr  Cera de abeja  o  cera de candelilla ) 5,5 gr  Manteca de karité BIO 5 gr  Aceite de jojoba virgen BIO 4 gr  Aceite de ricino virgen BIO 4 gr  Aceite de ...

Receta agua micelar para desmaquillar

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Hemos recibido un montón de peticiones acerca de la posibilidad de publicar una receta sobre cómo elaborar una agua micelar. ¿Tú también has sido una de las personas que nos lo ha pedido? ¡Pues estás de suerte! Hemos leído todos y cada uno de los mensajes y nos hemos puesto manos a la obra para presentar la receta que ahora mismo estás leyendo. Se trata de una receta  muy hidratante ,  capaz de quitar hasta el maquillaje más difícil  (eyeliner y waterproof includios). ¿Y sabes qué es lo mejor de todo? Que resulta ser una de las elaboraciones más sencillas publicadas hasta ahora en el blog. ¡Apta hasta para los más novatos/as! La elaboración que hemos hecho está pensada para  pieles normales, secas y maduras . No obstante, también hemos adaptado la receta para que pieles grasas/mixtas, irritadas y sensibles puedan utilizarla. ¡Toma nota de los ingredientes en función de tu tipo de piel! Ingredientes para pieles secas, normales y maduras (100 ml) 51 gr...

Razones por las que NO es bueno utilizar brasier

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¡Que vivan los pechos en libertad! A lo largo de los años, muchos han sido los estudios que se han llevado a cabo sobre los beneficios o inconvenientes de utilizar una de las prendas femeninas más populares: El  brasier . Se calcula que desde hace más de 100 años las mujeres del mundo usan brasier, se trata de una prenda de uso diario que habla de la personalidad de ellas y de su zona más íntima. La historia se remonta a 1910 cuando una mujer llamada  Mary Phelps  con apenas 19 años se cansó de usar su apretado corsé y por primera vez se atrevió a adecuarlo, así lo menciona  iMujer.   Phelps patentó su idea el 11 de febrero de 1914 y jamás se imaginó que esta prenda se convertiría en todo un símbolo de la mujer  por años.  En este sentido, en  De10.mx  hemos recopilado  10 razones por las que  NO  es bueno utilizar sostén  y te invitamos a que les eches un ojito. 1. Mejor respiración:  No es ningún secreto ...