BENEFICIOS DE UNA DIETA VEGANA
La decisión de ser vegano suele estar motivada por un rechazo al uso de los animales. Sin embargo, el veganismo no sólo es beneficioso para los animales , ya que dejan de ser consumidos y/o utilizados, sino que también existen efectos positivos para las personas y el planeta. Ventajas de la dieta vegana para la salud Existen múltiples dudas acerca de si ser vegano es bueno o malo, pero muchos especialistas reconocen que llevar una alimentación vegana correctamente es beneficiosa para nuestro organismo . Sólo existen riesgos al ser vegano si la dieta es descompensada y no nos preocupamos de mantener el aporte de nutrientes necesarios para nuestro cuerpo o si existe alguna patología que haga incompatible prescindir por completo de la carne o alguno de los productos de origen animal. Salvo esas excepcion, el veganismo permite: Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares Disminuir el riesgo de hipertensi...