Cuida tu salud evitando estos alimentos
Normalmente se habla de los alimentos que, por sus propiedades, debes incluir todos los días en tu alimentación, pero también es importante mencionar aquellos que, aunque son muy ricos, realmente afectan gravemente nuestra salud y, por lo mismo, deberíamos ser muy conscientes del daño que nos pueden ocasionar. Desafortunadamente, los alimentos que a continuación mencionaré, por lo general, nos encantan. Y nos gustan nada más y nada menos porque están llenos de azúcar, sal y grasa. Por otro lado, hoy en día los encontramos por todos lados y provocan enfermedades, además de que nos hacen engordar. Algunos de los comestibles de esta lista pueden consumirse con moderación, otros podrían ser antojos ocasionales, pero hay otros que, definitivamente, deberían quedar eliminados por completo de tu dieta. Publicación original de prettygirlfood Alimentos precocidos o procesados: Nos referimos a aquellos que requieren de poca o nula preparación: cereales de caja; frutas y vegetal...