Ingrid Peguero

Además de recurrir a diferentes remedios naturales como enjuagues o dentífricos, hay alimentos cuyo consumo también puede ayudarnos a acabar con la placa y el sarro acumulado en los dientes Cuando los alimentos se van acumulando entre los dientes y  encías  aparece el sarro. Éste, está compuesto por sales minerales y desechos, formando una superficie rugosa y amarillenta. Por lo tanto, Cómo  quitar el sarro  se convierte en la principal preocupación de las personas que lo padecen. No es tan fácil, pues no desaparece con el mero cepillado. De hecho, la mejor manera de eliminarlo es ir al dentista al menos una vez al año. No obstante, como veremos en este artículo, puedes  aprovechar algunos remedios caseros para quitar el sarro de forma natural.  ¿No es sorprendente? Conoce los mejores remedios en el siguiente artículo. Cómo quitar el sarro naturalmente Es muy importante cumplir con un cepillado correcto para evitar que se siga forman...

Los patrones del sueño cambian a lo largo de la vida, y por eso hay una guía aceptada por los científicos en la que se indica el número de horas de sueño recomendadas según la edad. Es un parámetro confiable para garantizar un buen descanso. Actualmente  se sabe que los patrones para dormir cambian según la etapa de la vida en la que nos encontremos.  Por eso hay horas de sueño recomendadas según la edad, ya que las necesidades orgánicas y el estilo de vida varían con el tiempo. Es muy importante dormir las horas de sueño recomendadas según la edad. No dormir el tiempo suficiente trae grandes problemas; de la misma manera, dormir demasiado tampoco es aconsejable.  El sueño es un proceso fundamental para el buen funcionamiento, especialmente del cerebro. La cantidad de tiempo que cada quien debe dormir depende de muchos factores . Es cierto que hay un número de horas de sueño recomendadas según la edad, pero esto es solamente un indicador general. En casos esp...