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Cosas que el dinero no puede comprar

HE APRENDIENDO QUE

El dinero puede comprar una casa, pero no un hogar.
El dinero puede comprar un reloj, pero no el tiempo.
El dinero puede comprar una cama, pero no el sueño.
El dinero puede comprar un libro, pero no el conocimiento.
El dinero puede pagar un médico, pero no la salud.
El dinero puede comprar una posición, pero no el respeto.
El dinero puede comprar la sangre, pero no la vida.
El dinero puede comprar sexo, pero no el amor.
El dinero puede comprar una pareja pero no la fidelidad.
Con dinero podemos comprar una cama, pero no un sueño.
Con dinero podemos comprar libros, pero no cultura.
Con dinero podemos comprar comida, pero no apetito.
Con dinero podemos comprar adornos, pero no la belleza.
Con dinero podemos comprar una casa, pero no un hogar.
Con dinero podemos comprar medicinas pero no salud.
Con dinero podemos comprar lujos pero no simpatía.
Con dinero podemos comprar diversiones, pero no felicidad.
Con dinero podemos comprar una Biblia, pero no un Salvador.
Con dinero podemos comprar una iglesia, pero no el cielo.
Y recuerda que lo que el dinero no puede comprar, Dios nos lo da diariamente, sin cobrar!

LIBRO Super Cabellera: Tratamientos Caseros Y Naturales Para Mejorar La Salud De Tu Cabello (Spanish Edition) Kindle Edition

Lacio, rizado u ondulado; rubio, moreno, gris o pelirrojo. Todos los cabellos pueden lucir saludables, pero muchas veces, en el afán de querer lograrlo, las mujeres recurren a productos agresivos que lo dañan aún más. 


Es que a menudo solemos olvidar que debajo de nuestro cabello, también hay piel. Y que es fundamental, para que luzca brilloso y saludable desde la raíz, que el cuero cabelludo se encuentre nutrido; ya que es allí donde nace y crece. 

Por eso, si el cabello se reseca, se ve apagado, quebradizo y con falta de brillo, posiblemente una de las razones sea la falta de humectación e hidratación; al igual que puede ocurrir con nuestra piel. 

Nuestro cabello, además, es una de nuestras protecciones externas más vitales. Por eso, mantenerlo saludable es la clave para lucirlo naturalmente radiante, iluminado desde la fuerza de su interior. 

Además, el cabello, al igual que la piel, también puede mostrar signos que indiquen otros problemas, como una mala alimentación o problemas hormonales. Por eso, estar atento a sus cambios, es una forma de cuidar la salud. 

Cómo lucir un cabello saludable


No abuses de secadores, planchitas y otros agentes directos de calor. 
Escoge productos de cuidado capilar que contengan ingredientes de origen natural, es decir, aquellos cuyo estado natural no haya sido modificado o cuando, aun habiendo sido procesados, mantienen más del 50% de la estructura molecular de la planta o el mineral original. 
Aprovecha las propiedades de aceites naturales, como el de coco y el de argán, para humectar tu cabello, brindándole suavidad y brillo. Conoce aquí todas sus propiedades.
Escoge productos que contengan el menor porcentaje posible de sustancias sintéticas que puedan ser agresivas con tu cabello, dañándolo profundamente. 
A diferencia de un producto con un alto contenido de ingredientes sintéticos, uno natural ayudará a tu cabello a lucir saludable, ¡porque realmente lo está! Cuidará tu piel, y no pondrá en riesgo tu salud ni la del ambiente, ya que sus ingredientes, en mayoría biodegradables, no contaminarán el agua o la tierra. 

Por eso, además, si quieres hacer de tu cuidado del cabello, un ritual de belleza real y comprometida con el ambiente, procura escoger siempre productos que incluyan activos obtenidos de fuentes responsables, y que sean fruto de una producción sostenible; así no solo estarás cuidando tu belleza y tu salud, sino también la de todo el planeta. 

Recuerda que felicidad, bienestar, cuidado del cuerpo y de la mente: todo está conectado entre sí. Por eso cuidar tu cabello desde el interior será el primer paso para lucir una belleza saludable que influirá en todo tu estado de ánimo, haciéndote ver y sentir hermosa por dentro y por fuera. 

Todo lo anterior y mas en detalle es lo que deseo compartirte en esta pequeña obra espero que sea de tu agrado y te ayude a lograr una super cabellera.

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Señales de que no debes casarte

El matrimonio es un gran paso en toda relación. Sin embargo, a veces hay señales que no queremos ver y que nos dicen que no es una buena idea. Como se trata de un gran compromiso que debe ser de por vida, debes estar completamente segura de que es la decisión correcta. ¡Presta atención a las señales para no casarte!

#6 Ha sido infiel

Si bien la infidelidad es algo que se puede llegar a perdonar, la realidad es que debes tenerlo en cuenta a la hora de tomar un paso importante como el de casarte. Piensa que si tu novio fue infiel durante una relación de novios, puede hacerlo durante el matrimonio. Si no tienes duda alguna y confías en él, es una buena decisión. Pero si no puedes dejarlo atrás y te cuesta volver a confiar es mejor no continuar, ya que terminarás herida.

#5 Pelean constantemente

Todas las parejas tienen desacuerdos y es algo normal en toda relación. Sin embargo, si no pueden dejar de pelear, es claro que el casamiento no es una buena decisión, porque es un compromiso mucho más difícil para el que no están preparados. Lo ideal es que puedan resolver sus conflictos antes de casarse porque el matrimonio es una etapa difícil y sin importar cuánto se amen, necesitan entenderse y llevarse bien.

#4 No sabes si lo amas

Si no estás completamente segura de si lo amas profundamente, es mejor no apresurar las cosas. Entrar en un matrimonio llena de dudas es una mala decisión. Es preferible tomarte el tiempo para averiguar lo que sientes y lo que quieres de la relación antes de comprometerte más.

#3 Nadie lo aprueba

Nadie puede saber realmente lo que sientes por tu pareja, pero tu entorno familiar es una gran influencia y sus opiniones son importantes. Si tu familia y amigos no están de acuerdo con la relación y no aprueban el casamiento, debes preguntarte si hay determinadas cosas de tu pareja que te niegas a ver.

#2 Miente constantemente

La honestidad es la clave de toda relación. Si él no puede ser sincero contigo o viceversa, es una clara señal de que no debes casarte. El matrimonio es un compromiso que implica confiar y creer en el otro, pero si no pueden hacerlo aun, no es un buen momento para ese tipo de decisiones.

#1 Tienen proyectos diferentes

Si tu plan es viajar por el mundo y él quiere formar una familia y tener muchos hijos, o al revés, es algo que deben discutir antes de tomar una decisión tan importante. Si bien el amor es todo, algunos aspectos como los proyectos de vida y las metas diferentes pueden terminar arruinando la pareja.

Es fundamental que puedan hablar sobre el futuro de la relación y las expectativas que cada uno tiene. Si logran aceptarlas es una buena señal, si no es mejor repleantearse algunas cosas.

La decisión de casarte no debe ser tomada a la ligera. No solo influye lo que sientes por el otro sino también el tipo de relación que tienen, el entorno, los planes de futuro y lo que ambos quieren para la relación. Y no te pierdas las 5 cosas que debes saber sobre él si quieres casarte.

A continuación 33 señales de alarma :

1. Cuando no estás seguro de querer hacerlo
2. Cuando tomaste la decisión por la presión que ejercen amigos, familia y entorno social
3. Cuando no conoces a la familia de tu pareja
4. Cuando “detestas” a la familia de tu pareja
5. Cuando tu pareja tiene demasiados defectos que consideras intolerables
6. Cuando los patrones de crianza de la familia de tu pareja son tan contrarios a los tuyos que te parecen contraproducentes
7. Cuando has tenido que “rogarle” a tu pareja para que se case contigo
8. Cuando llevan muchos años de noviazgo y lo que se espera es que el siguiente paso sea convivir o casarse
9. Cuando al hacer la preparación de la boda te das cuenta que quieren cosas distintas y es verdaderamente complejo ponerse de acuerdo
10. Cuando se han cometido errores que a la fecha no has podido perdonar y crees que con el matrimonio todo se va a olvidar
11. Cuando te aburres con tu pareja y encuentras que no tienen nada de que hablar
12. Cuando hay una importante diferencia de edad, -es facil asumir con el tiempo el rol equivocado de un padre, una madre o un hijo necesitado de afecto y atención (no se debe ser salvador de nadie)
13. Cuando te das cuenta que tu pareja no te divierte y no te hace reir
14. Cuando no has identificado el patrón de comportamiento tanto en tus relaciones anteriores como en el modelo de crianza que recibiste y recibió tu pareja
15. Cuando piensas que los malos comportamientos de tu pareja o la falta de compromiso van a cambiar si se casan
16. Cuando muchas de las personas en las que confías y amas te dicen que no lo hagas y te hacen dudar
17. Cuando es la primera medida tras un embarazo no planeado
18. Cuando no hay comunicación, respeto y/o confianza
19. Cuando crees que necesitas tener todo lo material antes de hacer un compromiso matrimonial. El concepto del matrimonio consiste en construir juntos y lograr cumplir metas
20. Cuando hay demasiado que te falta por vivir, por ejemplo estudios básicos, viajes a determinados lugares, amigos, relaciones de pareja, trabajo etc.
21. Cuando el afecto físico que recibes de tu pareja no te satisface
22. Cuando acostumbras a salir de una relación para entrar en otra: Monogamia en serie
23. Cuando tu sentimiento constante es el miedo hacia el futuro y la soledad impositiva
24. Cuando hablar desde lo más “pequeño” hasta lo más grande (hijos, dinero, religión, lugar para vivir, etc) se te convierte en un gran conflicto que termina siendo inmanejable y no logran ponerse de acuerdo
25. Cuando intentas huir de la presión de tu casa, de tus padres, hermanos o familia
26. Cuando cualquiera de las dos partes ha incurrido en una infidelidad y esta no se ha trabajado y perdonado en su totalidad
27. Cuando estás enamorado de otra persona distinta a tu pareja
28. Cuando las diferencias socioculturales son marcadas en la relación y alguno se siente en desventaja
29. Cuando alguno de los dos es maltratador psicológico y/o físico
30. Cuando el proyecto de vida no es el mismo
31. Cuando no estás dispuesto a comprometerte y a aceptar las normas de la relación
32. Cuando no se entienden sexualmente
33. Cuando lo único que los une es el sexo

Cosas que tu caca (popo) dice sobre tu salud

Todas las personas nos vemos en la necesidad de vaciar nuestros intestinos de cuando en cuando, ya sea una o más veces al día, el hacer caca es necesario.

Por más que lo nieguen, generalmente todos miran su caca, y aunque suene asqueroso, es importante. Así que hablando de mirar... échale un vistazo a estas 9 curiosidades que la caca dice sobre nuestra salud.

9. Deposiciones que se hunden

Hay caca que se hunde en el inodoro y otra que flota. Si la caca es de la que se hunde, significa que no estás consumiendo suficiente fibra.

Otra causa puede ser que no se bebe la cantidad de agua necesaria. Si es que tu caca no flota, ya sabes que cosas necesitas cambiar en tu alimentación.

8. Caca que flota y se resiste a irse por el inodoro

Si tu caca, sin ser demasiado dura o blanda, flota en el inodoro y se resiste a irseuna vez que jalas la cadena, puedes estar sufriendo de un exceso de gas en tus intestinos, lo que puede darse por una dieta llena de comida flatulenta o una enfermedad que libere gases en tu intestino. Otra causa, es un aumento en la cantidad de grasas presentes en las deposiciones.

7. Caca amarilla

Un caca de color amarillo, es señal de que la comida pasó muy rápido por el estómago e intestinos. Este color en las deposiciones suele darse en las personas que sufren de algún tipo de reflujo.

Otras cosas que pueden hacer que tu caca sea amarilla, son problemas de vesícula o hígado, ya que la bilis es la que le da ese color café clásico de las deposiciones. Si hay menos bilis, ese café se convierte en amarillo.

6. Pedazos de comida en las deposiciones

Más de una vez observaste la caca y encontraste trozos pequeños de cosas que comiste. Eso se debe a que no las digeriste adecuadamente, ya que tu cuerpo no tenía las enzimas necesarias.

Si nunca te ha pasado o, te está ocurriendo con mayor frecuencia, acude al médico, ya que podrías estar teniendo un problema.

5. Caca demasiado pálida

Si tu caca adquirió un tono demasiado pálido y muy alejado del marrón normal, puede deberse una disminución en la cantidad de bilis que hay en tu cuerpo, ya que esta le da ese tono café a las deposiciones.

Otra causa puede ir por el consumo de antiácidos y otras medicaciones. Si además de ser pálida, tu caca flota y tiene mal olor, la causa estaría en la presencia de grasas no digeridas.

4. Caca roja

Si después de defecar, miras el inodoro y ves caca roja o con sangre, no es razón para sobre alarmarse. Ciertos antibióticos como la Amoxicilina, pueden hacer que tu caca se vea roja.

La sangre puede venir de un sangrado menor en diferentes zonas del tracto digestivo y si el rojo es brillante, puede ser causa de haber comido algo con colorantes fuertes de ese color.

3. La forma perfecta

Una caca perfecta, es aquella que tiene una forma de S y no se rompe en pedazos al salir de tu cuerpo. Eso se debe a que consumes suficiente fibra, lo que le da un pegamento que la mantiene junta. Caca demasiado delgada o que sale en varios pedazos pequeños, puede ser señal de problemas.

2. Caca con muy mal olor

El olor a caca no suele ser agradable, pero hay algunas deposiciones con un aroma muy fuerte y desagradable. Esto puede deberse a la presencia de una infección estomacal o intestinal.

Otras posibles causas, es la intolerancia al gluten (celiaquismo), enfermedad de Crohn o colitis ulcerante.

ISTOCK/THINKSTOCK

1. Cada día hacemos 150 gramos de caca

La cantidad de veces que vamos al baño puede variar, puedes ir una vez al día o varias, eso depende de tu dieta. Lo que no cambia, es la cantidad normal de deposiciones. Las personas, hacen 150 gramos de caca al día en promedio, lo que corresponde a casi 55 kilos al año.

ESTOS SÍNTOMAS INDICAN QUE TIENES DIABETES

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, la elabora de una calidad inferior o no es capaz de utilizarla con eficacia.

La insulina es una hormona producida por el páncreas. Su principal función es el mantenimiento de los valores adecuados de glucosa en sangre. Permite que la glucosa entre en el organismo y sea transportada al interior de las células, en donde se transforma en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Además, ayuda a que las células almacenen la glucosa hasta que su utilización sea necesaria.

En las personas con diabetes hay un exceso de glucosa en sangre (hiperglucemia) ya que no se distribuye de la forma adecuada. Los especialistas advierten que, si los pacientes no siguen el tratamiento adecuado los tejidos pueden acabar dañados y se pueden producir complicaciones muy graves en el organismo.

Incidencia

El estudio di@bet.es publicado en 2012 situó la prevalencia de la diabetes en España en torno al 13,8 por ciento de la población.

“Los resultados del estudio también confirman la asociación entre diabetes, obesidad e hipertensión arterial y la importancia de la actividad física como método de prevención”, explica a CuidatePlus, Rebeca Reyes, de la Unidad de Endocrinología del Hospital General Universitario Rafael Méndez, en Lorca (Murcia) y coordinadora del Grupo de trabajo de Diabetes Mellitus de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). “Además, el estudio señala que un 6 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 desconoce que sufre esta enfermedad”.

Por otro lado, Reyes señala que la prevalencia es mayor conforme aumenta la edad del paciente. De hecho, se estima que puede llegar a afectar hasta el 25-30 por ciento de la población anciana. “También se incrementa conforme aumenta la prevalencia de obesidad”, destaca.

Causas

El momento de aparición de la enfermedad, así como las causas y síntomas que presentan los pacientes, dependen del tipo de diabetes:

Diabetes tipo 1

Las edades más frecuentes en las que aparece son la infancia, la adolescencia y los primeros años de la vida adulta. Acostumbra a presentarse de forma brusca y muchas veces independientemente de que existan antecedentes familiares.

Las causas de la diabetes tipo 1 son principalmente la destrucción progresiva de las células del páncreas, que producen insulina. Ésta tiene que administrarse artificialmente desde el principio de la enfermedad. Sus síntomas particulares son el aumento de la necesidad de beber y aumento de la cantidad de orina, la sensación de cansancio y la pérdida de peso a pesar del incremento de las ganas de comer.

Diabetes tipo 2

Surge generalmente en edades más avanzadas y es unas diez veces más frecuente que la anterior. Por regla general, la diabetes tipo 2 también está diagnosticada o la han padecido otras personas de la familia.

Se origina debido a una producción de insulina escasa, junto con el aprovechamiento insuficiente de dicha sustancia por parte de las células. Según qué defecto de los dos predomine, al paciente se le habrá de tratar con pastillas antidiabéticas o con insulina (o con una combinación de ambas). En estos casos el paciente no suele presentar ningún tipo de molestia, ni síntoma específico, por lo que puede pasar desapercibida para la persona afectada durante mucho tiempo.

Diabetes gestacional

Se considera una diabetes ocasional que se puede controlar igual que los otros tipos de diabetes. Durante el embarazo la insulina aumenta para incrementar las reservas de energía. A veces, este aumento no se produce y puede originar una diabetes durante embarazo. Tampoco tiene síntomas y la detección se realiza casi siempre tras el análisis rutinario a que se someten todas las embarazadas a partir de las 24 semanas de gestación. Lo que siaumenta en gran medida el riesgo de desarrollar diabetes al cabo de algunos años.

Evalúa tus síntomas

Síntomas

Entre los principales síntomas de la diabetes se incluyen:

• Frecuencia en orinar (fenómeno de la cama mojada en los niños).
   
• Sensación de hambre inusual.
   
• Sed excesiva.
   
• Debilidad y cansancio.
   
• Pérdida de peso.
   
• Irritabilidad y cambios del estado de ánimo.
   
• Sensación de malestar en el estómago y vómitos.
   
• Vista nublada.
   
• Cortaduras y rasguños que no se curan, o se curan lentamente.
   
• Picazón o entumecimiento en las manos o los pies.
   
• Infecciones recurrentes en la piel, la encía o la vejiga (cistitis).
   
• Elevados niveles de glucosa en la sangre y en la orina.

Prevención

Para la diabetes tipo 1 no existe ningún método eficaz de prevención por el momento. En cambio, está comprobado que la de tipo 2, que es la que aparece con más frecuencia, al estar relacionada con la obesidad se puede tratar de evitar en gran medida adoptando unos hábitos de vida saludables.

“Diferentes estudios han demostrado que la actividad física y la pérdida de peso previenen el desarrollo de diabetes en personas con predisposición a ésta, incluso en aquellas que ya presenten algún grado de alteración de la tolerancia a la glucosa (o prediabetes)”, afirma Rebeca Reyes, coordinadora del Grupo de trabajo de Diabetes Mellitus de la SEEN. “Además, en el recientemente publicado estudio Predimed se demuestra que la dieta mediterráneapreviene la enfermedad cardiovascular por lo que debería ser la dieta de elección”.

Consejos para prevenir las hipoglucemias en diabéticos

• Ajustar las dosis de los medicamentos a las necesidades reales.
• Mantener un horario de comidas regular en la medida de lo posible.
• Tomar cantidades moderadas de hidratos de carbono antes de realizar ejercicio.
• Llevar siempre azúcar.

En cuanto aparezcan los primeros signos de hipoglucemia hay que tomar azúcar (2 o 3 terrones), galletas (de 3 a 5 unidades) o beber un vaso (150 ml) de alguna bebida que contenga hidratos de carbono de absorción rápida (zumos de frutas, cola, etc.).

Los síntomas suelen pasar en 5 ó 10 minutos. Si la hipoglucemia es grave o la persona podría perder la conciencia, es necesario inyectarle una ampolla de glucagón por vía subcutánea (igual que la insulina) o intramuscular (en la nalga). El glucagón moviliza las reservas de glucosa del organismo y hace efecto en unos 10 minutos. Si no hay recuperación, el afectado debe recibir asistencia médica inmediata.

Tipos

Diabetes Mellitus tipo 1 mediada por procesos autoinmunes:

• Está causada por la destrucción autoinmune de las células del páncreas.
• Representa la mayoría de los casos de diabetes mellitus tipo 1.
• Lo normal es que aparezca en niños o adultos jóvenes, pero también puede darse en otras edades.
• Suele comenzar de forma brusca.
• Los factores de riesgo no están bien definidos, pero se sabe que están implicados en su aparición factores genéticos, autoinmunes y ambientales.
• Habitualmente el peso es normal o por debajo de lo normal, aunque la presencia de obesidad no es incompatible con el diagnóstico.
• Los pacientes son propensos a sufrir otras alteraciones del sistema inmunitario.

Una minoría de los pacientes con diabetes tipo 1 desarrollan diabetes mellitus tipo 1 idiopática, de la cual se desconoce la causa que desencadena este subtipo que afecta principalmente a personas de origen africano y asiático.

En la idiopática, el factor hereditario tiene mucha importancia y no existen alteraciones del sistema inmunitario. Además, la necesidad de insulina puede aparecer o desaparecer.

Según la Federación Internacional de Diabetes, cada año se incrementa el número de personas que tienen diabetes tipo 1. Aunque las causas de este aumento no están claras, estiman que puede deberse a los cambios de los factores de riesgo medioambiental, a circunstancias durante el desarrollo en el útero, a la alimentación durante las primeras etapas de la vida o a infecciones virales. 

Además, desde la Federación insisten en que estos pacientes pueden tener una vida normal si siguen el tratamiento combinando la administración diaria de la insulina con un seguimiento estrecho, ejercicio regular y dieta sana.

Diabetes Mellitus tipo 2:

• Aunque puede aparecer a cualquier edad, es habitual que comience en la edad adulta, después de los 40 años aunque hoy en día se está produciendo un aumento en jóvenes y niños.
• Se caracteriza por la resistencia a la insulina y usualmente se asocia a un déficit relativo de producción de esta hormona por el páncreas.
• La obesidad está presente en el 80 por ciento de los pacientes.
• El riesgo de desarrollar esta forma de diabetes aumenta con la edad, el peso y la falta de actividad física. Es más frecuente en mujeres con antecedentes de diabetes gestacional y en individuos con hipertensión o trastornos en el metabolismo de la grasas.
• Representa el 90-95 por ciento del total de casos de diabetes mellitus.
• Los pacientes no precisan insulina, aunque pueden requerirla para conseguir controlar el nivel de glucosa.
• Está frecuentemente asociada con una fuerte predisposición genética, aunque este factor es complejo y no está claramente definido.

A diferencia de los pacientes con diabetes tipo 1, las personas con diabetes tipo 2 no suelen necesitar dosis diarias de insulina para sobrevivir. Sin embargo, en algunos casos se podría precisar insulina unida a una medicación oral, una dieta sana y el aumento de la actividad física.

Al igual que en la diabetes tipo 1, los casos de diabetes tipo 2 se están incrementando en todo el mundo. Las causas están relacionadas con los cambios de estilo de vida como consecuencia del desarrollo económico. Otras causas podrían ser el envejecimiento de la población, el incremento de la urbanización, los cambios de dieta y la disminución de la actividad.

Diabetes gestacional:

• Comienza o se diagnostica por vez primera durante el embarazo.
• Aparece en entre un 2 y un 5 por ciento de los procesos de gestación.
• Habitualmente, la paciente recobra el estado de normalidad tras el parto.
• Las mujeres con diabetes gestacional tienen, a corto, medio o largo plazo, mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
• Los factores de riesgo para la diabetes gestacional son la obesidad y los antecedentes familiares.
   

Otros tipos de diabetes:

Existen otros tipos de diabetes originados por un mal funcionamiento de las células del páncreas o de la insulina que éstas producen, por problemas de metabolismo, etcétera. Muchas veces estas disfunciones están causadas por defectos genéticos, drogas, infecciones u otras enfermedades.

Diagnóstico

El diagnóstico de la diabetes se produce cuando el paciente tiene valores anormalmente elevados de glucosa en la sangre. Este análisis se suele controlar y medir durante un examen anual de rutina o en una exploración clínica que se realiza antes de la incorporación a un nuevo empleo o de la práctica de un deporte.

También pueden realizarse análisis para determinar la posible causa de síntomas como el aumento de la sed, la micción, el hambre, o si existen factores de riesgo característicos, como antecedentes familiares de diabetes, obesidad, infecciones frecuentes o cualquier otra complicación asociada con la diabetes.

Tal y como señala Rebeca Reyes, coordinadora del Grupo de trabajo de Diabetes Mellitus de la SEEN, el diagnóstico de la diabetes se realiza a través de una analítica de sangre. “Los criterios diagnósticos actuales, según la Sociedad Americana de Diabetes en sus recomendaciones de año 2015, son los siguientes:

• Hemoglobina glicosilada mayor o igual de 6,5 por ciento. 
• Glucemia basal en ayunas mayor o igual a 126 mg/dl o glucemia a las 2 horas de una prueba de tolerancia oral a la glucosa con 75 gr de glucosa mayor o igual a 200 mg/dl. 

Todas ellas deben repetirse en dos ocasiones, salvo cuando existan signos inequívocos de diabetes, en cuyo caso una glucemia al azar de >= 200 mg/dl es suficiente”, especifica.

Pruebas

Para medir la concentración de glucosa en la sangre se obtiene una muestra de sangre del paciente, quien deberá estar en ayunas por lo menos 8 horas antes de la prueba.

Es normal que exista cierto grado de elevación de los valores de glucosa en la sangre después de comer, pero incluso entonces, los valores no deberían ser muy elevados. En las personas mayores de 65 años es mejor realizar la prueba en ayunas dado que los ancianos tienen un mayor incremento de las concentraciones de glucosa en la sangre después de comer.

Hay otra clase de análisis de sangre, llamado prueba de tolerancia oral a la glucosa, que se realiza en ciertos casos, como cuando se sospecha que una mujer embarazada tiene diabetes gestacional.

En esta prueba se obtiene una muestra de sangre en ayunas para medir el valor de la glucosa y se suministra a la paciente una solución especial para beber, la cual contiene una cantidad estándar de glucosa. Durante las dos o tres horas siguientes se obtienen varias muestras de sangre.

Tratamientos

El tratamiento de la diabetes mellitus se basa en tres pilares: dieta, ejercicio físico ymedicación. Tiene como objetivo mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de la normalidad para minimizar el riesgo de complicaciones asociadas a la enfermedad. En muchos pacientes con diabetes tipo 2 no sería necesaria la medicación si se controlase el exceso de peso y se llevase a cabo un programa de ejercicio físico regularmente. Sin embargo, es necesario con frecuencia una terapia sustitutiva con insulina o la toma de fármacos hipoglucemiantes por vía oral.

• Fármacos hipoglucemiantes orales: Se prescriben a personas con diabetes tipo 2 que no consiguen descender la glucemia a través de la dieta y la actividad física, pero no son eficaces en personas con diabetes tipo 1.
   
• Tratamiento con insulina: En pacientes con diabetes tipo 1 es necesario la administración exógena de insulina ya que el páncreas es incapaz de producir esta hormona. También es requerida en diabetes tipo 2 si la dieta, el ejercicio y la medicación oral no consiguen controlar los niveles de glucosa en sangre. La insulina se administra a través de inyecciones en la grasa existente debajo de la piel del brazo, ya que si se tomase por vía oral sería destruida en aparato digestivo antes de pasar al flujo sanguíneo. Las necesidades de insulina varían en función de los alimentos que se ingieren y de la actividad física que se realiza. Las personas que siguen una dieta estable y una actividad física regular varían poco sus dosis de insulina. Sin embargo, cualquier cambio en la dieta habitual o la realización de algún deporte exigen modificaciones de las pautas de insulina. La insulina puede inyectarse a través de distintos dispositivos:
  • Jeringuillas tradicionales: Son de un solo uso, graduadas en unidades internacionales (de 0 a 40).
  • Plumas para inyección de insulina: Son aparatos con forma de pluma que tienen en su interior un cartucho que contiene la insulina. El cartucho se cambia cuando la insulina se acaba, pero la pluma se sigue utilizando.
  • Jeringas precargadas: Son dispositivos similares a las plumas, pero previamente cargados de insulina. Una vez que se acaba la insulina se tira toda la jeringa. El nivel de glucosa en sangre depende de la zona del cuerpo en que se inyecta la insulina. Es aconsejable que se introduzca en el abdomen, los brazos o muslos. Penetra más rápidamente si se inyecta en el abdomen. Se recomienda inyectar siempre en la misma zona, aunque desplazando unos dos centímetros el punto de inyección de una vez a otra. Hay que evitar las inyecciones en los pliegues de la piel, la línea media del abdomen y el área de la ingle y el ombligo.

Otros datos

Complicaciones

“Existe una relación directa entre el cumplimiento y un adecuado control glucémico, que a su vez se relaciona con el riesgo de desarrollar complicaciones crónicas asociadas a la diabetes. Por tanto, un cumplimiento inadecuado aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones”, advierte, Rebeca Reyes, coordinadora del Grupo de trabajo de Diabetes Mellitus de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).

Desde la Federación Internacional de Diabetes destacan que las principales complicaciones son las enfermedades cardiovasculares, renales, oculares, nerviosas, así como que se produzca el pie diabético. Además, la diabetes puede ser una amenaza para la salud bucodental y aumentar la probabilidad de que se desencadene la apnea del sueño.

¿En qué momento debe acudir el paciente al especialista?

Según Reyes, cuando los pacientes tengan síntomas como necesidad constante de orinar, sed inusual, hambre extrema, pérdida inusual de peso, fatiga e irritabilidad extremas, infecciones frecuentes y/o visión borrosa, es necesario que acudan a la consulta del médico para que les realicen una determinación de glucemia.

Pronóstico

Tal y como especifica la coordinadora del Grupo de trabajo de Diabetes Mellitus de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, la investigación en diabetes sigue actualmente varias líneas. “La primera de ellas es la investigación en sistemas de páncreas artificial y células madre para el reemplazo de las células productoras de insulina”, señala Reyes. “Esta terapia sería aplicable a los pacientes con diabetes tipo 1”.

La segunda está orientada al desarrollo de insulinas cada vez mejores, de mayor duración y con un menor riesgo de hipoglucemia. “Por último, los tratamientos que actualmente están disponibles para la terapia de la diabetes tipo 2 cada vez tienen menos efectos secundarios y además ayudan a reducir el peso, que es un problema que con frecuencia coexiste con la diabetes tipo 2”, concluye Reyes.

La ONU* hacia el NUEVO ORDEN MUNDIAL planea para el 2030 el uso de un sistema de identificacion biometrica para identificar a toda la humanidad quien no acepte sera "EXCLUIDO DE LA SOCIEDAD"

16 Y hacía que a todos, pequeños y grandes, ricos y pobres, libres y esclavos, se les pusiese una marca en la mano derecha, o en la frente;

17 y que ninguno pudiese comprar ni vender, sino el que tuviese la marca o el nombre de la bestia, o el número de su nombre. Apocalipsis 13:17,17

La ONU planea que para el año 2030, cada persona cuente con una identifición biométrica que será válido en todo el mundo. La información de cada ser humano serán almacenados en una base de datos universal, ubicado en Ginebra, Suiza. La disposición de la ONU está dirigido a todos los gobiernos del mundo, quienes impondrán la tarjeta de "Identificación Biométrica Universal" a sus ciudadanos. "Este nuevo programa es un modelo para el "Nuevo Orden Mundial", y si penetran en los sub proyectos para estas nuevas metas globales, encontrará algunas cosas muy alarmantes",

Las Naciones Unidas ha implementado este proyecto entre los refugiados que llegaron a Europa. El sistema recoge faciales, iris, y los datos biométricos de huellas digitales, estableciéndose en la única documentación oficial para los refugiados. La información se enviará a una base de datos central en Ginebra, permitiendo eficazmente su seguimiento. Según un informe de Find Biometrics, las autoridades esperan que esta tecnología les permita alcanzar la meta de tener este tipo de identificación para hombres, mujeres y niños del planeta, al alcance de sus manos en 2030.

Esta iniciativa para el desarrollo, fue lanzada originalmente por el Banco Mundial, que trabaja con la ONU y otras instituciones para conseguir la "identidad legal" en manos de todos. El objetivo es garantizar una identidad legal y única, habilitando los servicios basados ​​en ID digitales para todos. "Qué pasaría si alguien se niega a este nuevo sistema de "identificación legal", sin duda descalificaría para ocupar un puesto de trabajo, obtener una nueva cuenta bancaria, solicitar una tarjeta de crédito, calificar para una hipoteca, recibir cualquier forma de pago del gobierno, etc. En ese momento, cualquier persona que se negó a tomar un "ID universal" se convertiría en un despreciado de la sociedad", dijo Michael Snyder. "Lo que la élite quiere es asegurarse de que todo el mundo esté "en el sistema", el cual ellos controlan y que manipulan para sus propios fines. Esa es una de las razones por las que está desalentando el uso del dinero en efectivo en todo el mundo",concluyó Snyde.

TARJETA DE IDENTIFICACION

PARA MAS INFORMACION VER: EL FIN DEL DINERO EN EFECTIVO 2016-2020 HACIA EL NUEVO ORDEN MUNDIAL

Jugos para QUEMAR GRASA RAPIDO

Para adelgazar con jugos para quemar grasa es necesario siempre tener un control de los alimentos que se ingieren a diario, por lo que es muy importante también controlar la comida poco saludable y la comida chatarra que compramos en la calle, a su vez sustituir por receta de dieta alimentos para quemar grasa, luego de tener un moderado control sobre estos hábitos alimenticios, puedes empezar a incluir en tu dieta diversas bebidas para quemar grasa y adelgazar el abdomen que te ayudarán a controlar tu peso de manera efectiva y sobre todo natural, incluyendo grandes beneficios en tu salud debido a los nutrientes y propiedades de las frutas y hortalizas.

Los días que tardarás en bajar de peso serán determinados por ti, debido a que los bebidas ayudan de manera eficiente a bajar de peso, pero no pueden evitar tus malos hábitos alimenticios que te hacen ganar grasa y peso, por lo tanto recomendamos llevar una buena alimentación y además realizar ejercicios como mínimo 3 veces a la semana, esto fomentará la quema de grasa y alrededor de dos o tres semanas tomando cualquiera de las bebidas aquí presentadas estarás notando sorprendentes cambios.

jugos para bajar de peso y quemar grasa

Cómo y cuándo tomarlos:

Los batidos naturales para eliminar grasa son recomendados en su mayoría para tomar en ayunas, una vez por dia, esto va variar dependiendo de tus necesidades de bajar de peso. Si necesitas adelgazar rápidamente para algún evento especial puedes mantener una dieta intensa de jugos durante varios días, la cual consiste en en intercambiar el desayuno y la cena por 2 batidos caseros para bajar de peso, y 30 minutos antes del almuerzo también tomar un jugo para quemar grasa que sirva para mantener la sensación de lleno durante más tiempo, esta puede ser una modalidad que te ayudará a bajar varios kilos en muy pocos días, es importante aclarar que no todas las personas pueden someterse a este tipo de dietas para perder grasa por la tanto si presenta algún síntoma de falta de energía se recomienda retomar su alimentación completa y bajar la intensidad de la dieta de bebidas para adelgazar.

Existen modalidades de diferentes niveles, si deseas conocer otras modalidades para bajar de peso rápidamente coméntanos tu inquietud y te recomendaremos las mejores bebidas para adelgazar segun tus gustos, ya que para adelgazar tambien se puede utilizar tanto juegos como batidos naturales, infusiones de hierbas, recetas caseras para perder grasa, remedios caseros, dieta de verduras, zumos de frutas, y todas estas recetas dietéticas para adelgazar que te enseñarán cómo quemar grasa rapido.

15 jugos para quemar grasa y adelgazar el abdomen

Las bebidas son una de las mejores formas de eliminar la grasa acumulada en todo el cuerpo, ya sea en los brazos, eliminar grasa del abdomen, reducir la grasa del vientre o cualquier otro lugar, las bebidas naturales son sin duda la mejor opcion, aunque las recetas dietéticas y algunos remedios caseros para adelgazar tambien resultan muy efectivos para reducir unas tallas, le recomendaremos en esta ocasión mayormente jugos quema grasa a base de frutas naturales, verduras, algunas hierbas para infusiones y zumos de vegetales.

Si por el contrario prefieres utilizar ⇒  Agua de limón para adelgazar,⇐ puedes seguir el enlace para leer 15 recetas de aguas DETOX para adelgazar super rapido de manera sencilla

Jugo natural para reducir el abdomen

Los ingredientes para la receta de jugo natural son los siguientes:

• Papaya
• Piña
• Tamarind

Como preparar receta de la bebida dietética

Para preparar este juego primero se debe pelar todas las frutas, se le retira la capa externa a las frutas para luego trocear en pequeños pedazos, agregar en la licuadora con agua y batir hasta obtener una mezcla homogénea, recuerda retirar las semillas o en caso de batir con las semillas debes colar la mezcla, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios Nutricionales

• Papaya: Combate efectivamente el estreñimiento, elimina los parásitos alojados en los intestinos (se debe batir con 2 o 3 semillas para esto), contiene propiedades analgesicas naturales, anticancerigenas, es rica en vitaminas del complejo B, potasio, magnesio, alcaliniza tu cuerpo naturalmente y debido a su contenido en fibra es un excelente desintoxicante natural.
• Piña: Excelentes propiedades diuréticas que te ayudarán a bajar de peso, controla los niveles de azúcar en la sangre, alcaliniza tu organismo naturalmente con piña, mejora efectivamente la circulación de la sangre, rica en vitamina C y minerales, evita y combate problemas de la piel.
• Tamarindo: Regula el colesterol en la sangre, Recomendado por diferentes tribus por sus capacidades para aliviar malestares de estómago, la pula en conjunto con las flores ayuda a aliviar los dolores en las articulaciones e inflamaciones, por lo tanto podría ser beneficioso en casos de zika donde los dolores en las articulaciones sean intensos.

Beneficios en general del jugo de tamarindo, piña y papaya: Este jugo es excelente para eliminar todo problema estomacal como de estreñimiento, evita la retención de líquido en el cuerpo como también ayuda a eliminar todas las toxinas dañinas que se encuentran en el organismo, famoso por quemar grasa y ser un excelente laxante suave.

Jugo de frutas quemar grasa rápido

Los ingrediente de este batido de frutas son los siguientes:

• Pera
• Kiwi
• Granada
• Jugo de naranja o de limón

Su preparación es muy sencilla solo se deben lavar correctamente los ingredientes, retirar las semillas y trocear en pequeños pedazos para agregar en la licuadora, batir con agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios Nutricionales

• Pera: Contiene un efecto diurético excelente para las personas que desean adelgazar, posee un alto contenido de fibra, excelente para disminuir la presión arterial naturalmente, purifica la sangre y reduce el colesterol, contiene ácido fólico, alto contenido en calcio y potasio.
• Kiwi: Popular por retrasar el envejecimiento celular, contiene suficientes antioxidantes, efecto laxante suave, alto contenido en potasio y vitamina C, hidrata y rejuvenece la piel.
• Granada: Grandes propiedades que refuerzan el sistema inmunológico, rica en vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo, antioxidante por excelencia, limpia la sangre y evita problemas de hipertensión, se destaca por su capacidad antiinflamatoria y antimicrobiana.

Beneficios en general de este jugo para quemar grasa realizado de pera, kiwi y granada: Este batido es un excelente laxante suave que puedes usar para evitar los problemas de estreñimiento, purifica la sangre, como también evita los problemas al corazón, ayuda a expulsar rápidamente la grasa alojada en el organismo y fortalece la sangre para evitar cual parecencia causada por toxinas dañinas que suelen alojarse en la sangre.

Jugo  natural diurético para quemar grasa

Los ingredientes de este jugo son los siguientes:

• Naranja
• Kiwi

Para preparar este jugo natural solo necesitaremos lavar y retirar las corteza de los ingredientes correctamente, luego añadiremos el kiwi sin semilla en la licuadora y con el jugo de varias naranjas se debe licuar hasta obtener una mezcla homogénea, servir y disfrutar de bebida para quemar grasa.

Propiedades y Beneficios Nutricionales

• Naranja: Diurética por excelencia y con alto contenido de vitamina C, también ayuda a prevenir los cálculos renales, evita el aumento del colesterol y lo controla, fortalece el sistema inmunológico y también mantiene una piel sana e hidratada.
• Kiwi: Anteriormente ya hemos hablado de los beneficios de esta fruta, en la receta número 2 sobre “batido de frutas para bajar kilos extras” puedes encontrar los detalles.

Beneficios en general de este jugo de naranja y kiwi: La combinación de estas frutas genera un poderoso diurético que aporta una buena cantidad de fibra al organismo, contiene alto niveles de vitamina C, Propiedades antioxidantes que limpian efectivamente el tracto intestinal y elimina las bacterias alojadas en el colon, fomenta la buena digestión evitando de esta manera los gases estomacales.

Batido de frutas para quemar grasa y adelgazar en una semana

Los ingredientes de este batido de frutas son los siguientes:

• Manzana
• Piña
• Papaya

Su preparación no conlleva ninguna dificultad, se debe lavar correctamente los ingredientes, retirar la corteza, picar en trozos pequeños para agregar a la licuadora, batir hasta obtener una mezcla homogénea, servir en un vaso largo y disfrutar.

Propiedades y Beneficios Nutricionales

• Manzana: Esta fruta mejora la digestión, facilita la absorción de calcio en el cuerpo, reduce la hipertensión, elimina el mal aliento, la manzana es una fruta rica en vitaminas y minerales necesarios para el organismo, su consumo alcaliniza el cuerpo de manera efectiva.
• Papaya y la piña se pueden observar en la receta número 1 sobre “Jugo natural para reducir el abdomen”.

Beneficios en general de este batido de manzana, piña y papaya: Este batido es ideal para esas personas que vienen presentando problemas dentales, estomacales y de digestión, debido a que sus propiedades medicinales ayudan a mejorar este tipo de malestares de manera inmediata y efectiva, este batido fortalece la mucosa intestinal y la mantiene hidratada para su correcto funcionamiento.

Jugo quema grasa y depurativo

Los ingredientes de este jugo depurativo son los siguientes:

• Frambuesa
• Manzana

El método de preparación es igual de las recetas anteriores, se debe lavar las frutas y cortar en pedazos más pequeños para que la licuadora no tenga dificultad en mezclar, se deja licuar con agua hasta obtener una mezcla uniforme y se sirve.

Propiedades y Beneficios para quemar grasa

• Beneficios de la Frambuesa: Esta fruta es rica en vitamina C, con propiedades antioxidantes y diuréticas que te ayudarán a quemar esa grasa del abdomen de la manera más efectiva, Previene enfermedades cardiovasculares y previenen el cáncer con un consumo estable y frecuente.
• Los beneficios de la manzana lo pueden ver en la receta número 4 sobre “Batido de frutas para quemar grasa y adelgazar en una semana”.

Beneficios en general de este jugo de frambuesa y manzana: Gracias a su gran cantidad de fibra soluble, este jugo es capaz de depurar el intestino fácilmente, con propiedades diuréticas que te ayudarán a quemar grasa, elimina las toxinas dañinas que se alojan en el organismo y combate el estreñimiento.

Jugo depurativo para quemar grasa abdominal

Los ingredientes de este jugo quema grasa son los siguientes:

• Banana
• Pera
• Fresa

Cómo preparar este jugo quema grasa

Vamos principalmente a lavar todas las frutas, en el caso de la banana se debe retirar su concha, luego picamos en pequeños trozos todas las frutas y agregamos a la batidora con agua, dejamos batir unos minutos y al obtener una mezcla uniforme servimos.

Propiedades y Beneficios para quemar grasa

• Banana: Esta fruta es muy famosa por su alto contenido en potasio, al igual que alto en hierro y fibra, suele ser usada para controlar los antojos y se dice que tiene un gran efecto para curar la resaca.
• Pera están detallados en la receta número 2 sobre “Jugo de frutas quemar grasa rápido”.
• Fresa: Es una fruta rica en vitamina C, ayuda a controlar y regular los niveles del colesterol, como también es famosa por sus propiedades diuréticas y antioxidantes que te ayudarán a perder peso de manera rápida, es recomendada para aliviar los dolores de artrosis y artritis, además evita la retención de líquidos en el organismo.

Beneficios en general de este jugo de banana, fresa y pera: Mantiene saludable el sistema nervioso, limpia la sangre y regula el ritmo cardíaco de manera eficiente, evita la hipertensión y los problemas cardiovasculares, rico en vitamina C y con propiedades diuréticas que te ayudaran adelgazar.

Jugo verde para quemar grasas y limpiar la sangre

Los ingredientes de este jugo verde quema grasa son los siguientes:

• Perejil
• Limón

Cómo preparar este jugo verde quema grasa

Para preparar este juego debemos exprimir el juego de dos limones en un vaso de agua para luego mezclarlo con un manojo de perejil en la licuadora, dejar licuar lo suficiente y servir.

Propiedades y Beneficios para quemar grasa

• Perejil: El perejil contiene beneficios muy diversos entre lo que destacan sus propiedades para combatir los problemas estomacales y los gases, se usa también contra el mal aliento, es rico en vitaminas A,B y C, es antiinflamatorio y es muy recomendado tomar para los malestares de riñón.
• Limón: El limón es muy recomendado para las personas interesadas en perder peso, ayuda a limpiar la sangre, limpia el estómago, se usa para el cuidado dental, problemas respiratorios, infecciones y para bajar la fiebre, en este último caso se utiliza con infusiones.

Beneficios en general de este juego de limón y perejil: Ayuda a mantener el organismo limpio al mismo tiempo que elimina las toxinas dañinas, elimina los cólicos y dolores intestinales leves, en casos de estreñimiento puede ser muy útil, posee una gran capacidad para quemar grasa debido a sus propiedades diuréticas y antioxidantes.

Jugo de frutas para adelgazar el abdomen

Los ingredientes de este jugo de frutas son los siguientes:

• Papaya
• Fresa

Cómo preparar este jugo para quemar la grasa del abdomen

Para preparar este jugo quema grasa se debe pelar la papaya y agregar pequeños trozos en la licuadora, la fresa se debe lavar correctamente para luego agregar varias al licuadora, la cantidad va depender de para cuantas personas es el batido, dejar licuar lo suficiente hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios quemar grasa.

• Papaya se encuentran detallados en la receta número 1 sobre “Jugo natural para reducir el abdomen”.
• Fresa se encuentran detallados en la receta número 6 sobre “jugo depurativo para quemar grasa abdominal”.

Beneficios en general del batido papaya y fresa: Tiene función astringente, alivia los dolores estomacales leves, controla la acidez, tiene efecto diurético en el organismo que ayuda a quemar grasa, mejora la digestión y función intestinal.

Jugo para quemar grasa rapido, excelente reductor

Los ingredientes de este jugo natural son los siguientes:

• Berros
• Piña
• Apio

Cómo preparar este jugo quema grasa facil

Lavar correctamente los ingredientes para luego retirar la corteza, y agregar en trozos en la licuadora con agua, dejar batir hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios

• • Berros: Es un vegetal rico en vitaminas A, C y E, rico en hierro, se suele usar para aliviar enfermedades como la bronquitis, el asma y tos con flema, se tiende a utilizar como un estimulante diurético y es famoso por depurar la sangre y aliviar los problemas de la vía respiratoria.

• Piña se encuentran detallados en la receta número 1 sobre “Jugo natural para reducir el abdomen”
• Apio: Cuenta con diversas propiedades medicinales que ayudan a aliviar los problemas de colesterol, toxinas en la sangre, dolores estomacales, digestión, tiene un efecto diurético bueno para las personas interesadas en bajar de peso y alto contenido de fibra.

Beneficios en general del jugo de berros, piña y apio: De los mejores a la hora de empezar una dieta basada en bebidas para bajar de peso, gracias a sus propiedades adelgazantes y quema grasa este batido te puede ayudar adelgazar en menos de 2 semanas con facilidad, contiene propiedades que ayudan a mantener la sensación de llenura por más tiempo, evitando los antojos y comidas extras, mejora la mucosa intestinal y fomenta la expulsión de toxinas.

jugos naturales para quemar grasa localizada

Los ingredientes de este jugo natural son los siguientes:

• Naranja
• Manzana

Como preparar este jugo para quemar grasa localizada

Su preparación es sencilla se debe exprimir el zumo de las naranjas en un vaso hasta
llenarlo, y mezclar con la manzana en la licuadora hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios para quemar grasa

• Naranja se encuentran detallados en la receta número 3 sobre “Jugo  natural diurético para quemar grasa”
• Manzana se encuentran detallados en la receta número 4 sobre “Batido de frutas para quemar grasa y adelgazar en una semana”

Beneficios en general del jugo de naranja y manzana: Principalmente es un jugo bajo en calorías que aporta muchas fibras al cuerpo, contiene vitamina C, es diurético, alivia los dolores estomacales, debido a sus ácidos contiene una rápida acción laxante y limpiadora del estomago, ayuda disolver los residuos acumulados en el estómago y riñones.

jugo natural para quemar grasa abdominal

Los ingredientes de este jugo quema grasa son los siguientes:

• Mandarina
• Frambuesa
• Fresa
• Pera

Cómo preparar este jugo para quemar grasa abdominal

Para preparar este jugo se debe primero exprimir el zumo de varias mandarinas hasta obtener 2 vasos, luego se deben lavar correctamente los demás ingredientes y agregar junto al zumo de mandarina en la licuadora, mezclar hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios para quemar grasa rapido

• Mandarina: Esta fruta cítrica contiene propiedades que te ayudarán a bajar esos kilos demás, es antioxidante, alcaliniza el organismo, es diurética, rica en vitamina C, y se destaca por su capacidad para depurar y desintoxicar el organismo.
• Frambuesa se encuentran detallados en la receta número 5 sobre “Jugo quema grasa y depurativo”.
• Fresa se encuentran detallados en la receta número 6 sobre “jugo depurativo para quemar grasa abdominal”.
  Los beneficios de la Pera se encuentran detallados en la receta número 2 sobre “Jugo de frutas quemar grasa rápido”.

Batido para quemar grasa y adelgazar

Los ingredientes de este batido natural son los siguientes:

• Toronja
• Nopal

Cómo preparar este batido reductor de grasa

Primero se debe lavar correctamente las frutas, se debe exprimir el zumo de toronja en dos vasos, se agrega a la licuadora, el nopal se debe pelar cuidadosamente, retirar las espinas sin retirar su corteza, luego agregar en la licuadora y mezclar con el zumo de toronja hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios para quemar grasa

• Toronja: También conocido como pomelo, esta fruta aporta una fuerte cantidad de vitamina C, flavonoide varios y betacaroteno al organismo, contiene propiedades diuréticas que te ayudan a deshacerte de la grasa en el abdomen.
• Nopal: Rico en fibras, potasio, vitaminas A, complejo B y C, contiene propiedades diuréticas, y contiene 17 aminoácidos diferentes que combaten las toxinas dañinas en la sangre, sus cualidades alimenticias y medicinales han impulsado su fama en el siglo XXI.

Beneficios en general de este batido de toronja y nopal: Definitivamente un verdadero clásico para bajar de peso debido a su capacidad para inhibir el hambre, facilita la expulsión de desechos, remineraliza la sangre de manera que combate y previene todo tipo de problema de circulación y cardiovascular, bueno para el colesterol, hipertensión y triglicéridos altos.

Jugo para prevenir las bacterias estomacales y mejorar la función intestinal

Los ingredientes de este batido natural son los siguientes:

• Zarzamora
• Manzana

Su preparación es muy sencilla, se lavan las frutas, se pica la manzana y se agrega junto con la zarzamora en la licuadora, se agrega agua y se licua hasta obtener una mezcla homogénea, servir y disfrutar de este excelentelicuado para bajar de peso.

Propiedades y Beneficios para quemar grasa

• Zarzamora: Es rica en vitaminas y minerales, ayuda a combatir la gastroenteritis, diarreas, cólicos menstruales, colitis, enfermedades febriles, afecciones bucofaríngeas, recomendada para reducir inflamaciones internas, fortalece la sangre y evita la retención de líquidos.
• Manzana se encuentran detallados en la receta número 4 sobre “Batido de frutas para quemar grasa y adelgazar en una semana”

Beneficios en general de este jugo de Zarzamora y Manzana: Contiene un excelente efecto diurético que ayuda junto con su fibra soluble a depurar el intestino de manera natural, contiene vitaminas y minerales necesarias para el organismo, muy eficaz en los casos de inflamación intestinal, acidez, diarrea, intoxicación por alimentos y colitis, además elimina las toxinas dañinas de la sangre, de los mejores jugos para quemar grasa.

Batido para quemar grasa con función de laxante suave

Si prefieres los smoothies o ⇒ batidos naturales para adelgazar, ⇐ sigue el enlace y encontrarás 15 recetas de los mejores batidos de frutas deliciosos y cremosos para adelgazar

Los ingredientes de este batido natural son los siguientes:

• Alfalfa (hojas)
• Pepino
• Miel

Su preparación es muy sencilla, solo se debe agregar todos los el pepino y el alfalfa en un recipiente a remojar durante 10 minutos, luego se pican en pequeños trozos y se agregan en la licuadora con agua y miel, mezclar hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios Nutricionales

• Alfalfa: Es una planta alcalinizante, posee efectos diuréticos, laxante suave y analgesicos, mejora la digestión y previene de problemas digestivos, también tiene un gran impacto purificando la sangre y evitando enfermedades del corazón, presión arterial alta, y problemas de varices.
• Pepino: El pepino es muy rico en agua y con pequeñas porciones de vitaminas y minerales como el ácido fólico, yodo y calcio, te ayuda a mantener el cuerpo hidratado y en caso de resaca es una excelente opción.
• Miel: La miel posee diferentes propiedades que quizás nunca te imaginaste, puede ser más útil para tu organismo de lo que piensas, es capaz de matar bacterias que sobreviven a antibióticos, alivia la tos, cura heridas, mejora la memoria, excelente antialérgico entre otros de sus beneficios.

Beneficios en general del batido de alfalfa, pepino y miel: Siendo uno de los mejores batidos, este tiene la función de mejorar tu sistema digestivo completamente, limpiando y purificando tu estómago, evita las bacterias y combate la que ya existen, mejora la mucosa estomacal y del hígado, combate la anemias debido fortalece y regenera la hemoglobina como también desintoxica la sangre y controla la diabetes efectivamente, sin duda unos de los mejores batidos para quemar grasa.

Batido depurador para quemar grasa en 7 días

Los ingredientes de este batido depurador para quemar grasa son los siguientes:

• Zanahoria
• Betabel
• Sandía
• Arándanos

Para preparar este batido se debe lavar correctamente los ingredientes implicados, se pelan los ingredientes que lo requieran y se les retirar la semilla de igual manera a las frutas que lo requieran, luego se pican trozos de sandía suficientes para llenar la mitad o un poco más de la licuadora y luego se le agregan el restante de los ingredientes, se debe licuar bien hasta obtener una mezcla uniforme, servir y disfrutar.

Propiedades y Beneficios Nutricionales

• Zanahoria: Es rica en calcio, potasio, hierro, ayuda al cabello, en caso de lactancia es muy recomendada, elimina las toxinas dañinas del hígado, mejora indudablemente la visión con un consumo frecuente, y posee diversas propiedades anticancerígenas.
• Betabel: Muy recomendado para bajar la presión arterial y controlarla, impulsa la estamina y combate la inflamación interna eficazmente, es rica en nutrientes y fibra como también posee propiedades anticancerígenas, ayuda notablemente a la desintoxicación en combinación con frutas como los arándanos.
• Sandía: Depurar y limpiar el organismo completamente, propiedades antioxidantes que mantendrán tu sangre limpia, provee energía al organismo y lo mantiene hidratado gracias a su alto contenido en agua, es un diurético natural con grandes contenidos de vitaminas y minerales.
• Arándanos: Con ingerir una vez al dias ya estarías por parte de los arándanos aportando el 25% de la vitamina C que requiere el cuerpo diariamente, en combinación fácilmente se puede obtener el 100% por ciento y más, esta fruta contiene propiedades anti cancerígenas y efectos que potencian la memoria, muy recomendada para disolver las piedras en los riñones y mejorar su trabajo eficazmente.

Beneficios en general de este batido de zanahoria, betabel, sandía y arándanos:mantiene el organismo limpio debido a las propiedades depuradores y desintoxicantes de sus ingredientes, de esta manera evita que toxinas pueden causar un aumento de eso, mejora la digestión y el flujo intestinal evitan la retención de líquidos y desechos, posee un gran efecto diurético especial para quemar grasas y bajar de peso corporal en poco tiempo.

Hierbas para quemar grasa

En muchas ocasiones no es suficiente con hacer ejercicio y llevar una dieta saludable debido a que la tentación es fuerte y hace descuidar esta “alimentación saludable” por antojos de comida chatarra, o alimentos que entorpecen nuestro objetivo de adelgazar, para acabar con esto tenemos varias hierbas de la que hablaremos para acabar con estos antojos y utilizar con un complemento en nuestra dieta diaria, a continuación te nombramos las hierbas para quemar grasa y mejorar tu rendimiento físico.

Hierbas medicinales para quemar grasa y bajar de peso

Las hierbas medicinales son otra excelente opcion para adelgazar, al igual que las semillas de CHÍA, si eres de lo que prefieres la semillas de chía, te recomendamos leer las ⇒ propiedades de la chia  ⇐ y sus beneficios para bajar de peso siguiendo el enlace mencionado.

Té verde para quemar grasa

Esta es una de las hierbas más populares para bajar de peso debido a sus propiedades diuréticas y capacidad relajar el cuerpo, entre sus compuestos principales no encontramos con teína, catequina y diferentes minerales saludables para el organismo, por consiguiente sus capacidades antioxidantes estimula el metabolismo y sus minerales fomentan la eliminación de líquidos.

Si deseas conocer más sobre los beneficios para bajar de peso y ⇒ propiedades del té verde ⇐  sigue el enlace anterior para más información

Con diversos estudios se ha comprobado su efectividad para bajar de peso y quemar grasa de manera natural. Se recomienda beber alrededor de 600 mg por día.

Yerba mate quemar grasa y adelgazar

 Está hierba es muy popular por su capacidad para reducir el apetito y dar esa sensación de llenado por más tiempo, este es muy importante para reducir la ansiedad y antojos que pueden resultar graves para una dieta libre de calorías.

Abedul para bajar de peso y quemar grasa

 El abedul formenta las funciones renales de manera que se puede eliminar las toxinas y la acumulación de líquidos con mucha más facilidad, está hierba tiene muchas propiedades medicinales pero sobre todo se destaca por sus propiedades especiales para adelgazar llamadas “hipolipemiantes”.

Cola de caballo para eliminar excesos de grasa

Está hierba es muy recomendada en dietas alrededor del mundo, sus capacidades depurativas la han hecho muy famosas entre las personas interesadas en bajar de peso con infusiones, al igual que las anteriores está hierba formenta la eliminación de toxinas y líquidos acumulados en el organismo, pero además ataca directamente los excesos de grasa que existen en tu cuerpo.

Agua de Limón para quemar grasa

El agua de limón para quemar grasa es muy efectiva, y es uno de los remedios quema grasa más populares, el agua de limón diariamente es sumamente recomendad para acelerar el proceso de los jugos quema grasa o de la dieta que
estés haciendo, solo es agua con limón suave, no se recomienda beber diariamente el zumo concentrado de limón.

Zumos naturales para quemar grasa

Los zumos son una excelente forma de reducir la grasa acumulado en los brazos o en las piernas, en bebidasconsalud sabemos lo importante que es para ti verte bien y es por eso que tenemos una categoría de exclusivamente “Zumos para quemar grasa” te recomendamos visitarla y leer las mejores recetas de zumos para adelgazar.

Jugos caseros para quemar grasa

Todos estos jugos son caseros, los puedes hacer con facilidad en la comodidad de tu hogar, los jugos caseros para quemar grasa son una de las mejores formas de adelgazar sin pasar hambre.

Jugos de Verduras para quemar Grasa

Las verduras también poseen muchas propiedades para quemar la grasa alojada en el cuerpo, complementado en tu dieta un jugo de verdura para quemar grasa lograras sorprendentes beneficios en tu cuerpo, para conocer los mejores jugos de verduras pueden visitar nuestra categoría de “jugo de verduras para bajar de peso”