Ingrid Peguero

El mango es considerado un tesoro nutricional, al que se le atribuyen grandes beneficios medicinales. Conoce las maravillas terapéuticas de comer un mango al día Inicia la  primavera , es una temporada que anuncia la llegada de exquisitas  frutas caribeña s como es el caso del exquisito mango. El  mango  es el fruto de un árbol llamado  Mangifera Indica y  pertenece a la misma  familia botánica  que el  anacardo y el pistacho , es originario de la  región  que se ubica en los  pies del Himalaya  en  India.  Es considerado la  fruta nacional  de la India y forma parte de numerosas  leyendas  representativas de está  cultura , es por ello que resulta sumamente apreciada en  países orientales  y  occidente.  Es una  fruta  que se destaca por su  valioso  conjunto de  nutrientes  y  sustancias antioxidantes , es  jugoso ,...

Seguro que todavía te preguntas  cómo puedes ser feliz  si no tienes amigos, compañeros, pareja y en definitiva, no tienes a nadie en tu vida. ¿Acaso la gente te da  la felicidad ? Si piensas que sí, tengo que decirte que entonces tienes un concepto muy equivocado de lo que significa realmente todo esto. El hombre de hoy necesita más que nunca estar rodeado de otros que apoyen su camino y su avance en la vida. Hasta tal punto llega la cosa, que su estado anímico depende en gran manera de lo que los demás opinen o piensen de él. Personas que se pasan el tiempo colgando sus estados de ánimo en el facebook o poniendo fotos besándose con el nuevo chico o chica que han conocido.  ¿Con qué intención? Con la de que todos vean la vida que lleva y hacer impacto en los demás. Volvemos a repetir....¿por qué hacen eso? Porque dependen del apoyo y de las emociones que causen en los demás para sentirse bien consigo mismo. ¡¡Ojo!!, no quier...

El  coronavirus  ya está en México. Por esa razón luego del desabasto que sufren los cubrebocas, los desinfectantes y el  gel antibacterial , queremos darte una guía, basado en lo que publicó la  Profeco,  para hacerlo en tu propia casa. Ingredientes para preparar gel antibacterial en casa 90 ml de alcohol etílico (etanol al 72%) Aproximadamente 13 cucharas soperas 3/4 de cucharadita de carbopool (pídelo así en cualquier farmacia) 1/4 de cucharada de glicerina pura 1/4 de cucharadita de trietanolamina (pídelo así en cualquier farmacia) Tazón de vidrio de 1 litro Colador de malla fina Recipiente chico de vidrio Agitador de globo Envase de plástico con tapa de botón a presión con capacidad de 100 mililitros Instrucciones 1.- Coloca el colador de malla fina sobre una flanera o recipiente  chico de vidrio,  y vierte el carbopol sobre el colador. 2.- Deshaz los grumos con ayuda de una  cucharita  a fin de ...

A diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre, ya que queda contenida en su interior. En este espacio te contamos más al respecto. La copa menstrual es una alternativa natural al uso de tampones y compresas. Se puede llevar puesta hasta 12 horas sin tener que preocuparte. Cada vez son más las mujeres que optan por la copa menstrual, ya que  buscan la mayor comodidad durante los días de menstruación. ¿Qué es la copa menstrual? La copa menstrual  es un recipiente de silicona médica que se introduce en el interior de la vagina , adaptándose a a las paredes vaginales. Se coloca igual que un tampón durante la menstruación. Sin embargo, a diferencia de los tampones, que también se usan internamente,  la copa no absorbe la sangre; esta  queda contenida en el interior de la copa. Recoge todo el flujo en el interior de la copa, y puedes llevarla puesta hasta 12 horas sin que tengas que preocuparte de ...

Comer fruta fresca es un manjar, sin embargo no siempre es viable. Durante la temporada de calor las frutas congeladas resultan una mejor opción Parte indispensable de una  alimentación equilibrada  se encuentra en el consumo de  frutas y verduras  son la  llave de la salud,   frescas  y llenas de  antioxidantes.  Se relacionan con  vitalidad y energía , su alto aporte en  vitaminas ,  minerales  y  fibra  es indispensable para el  correcto funcionamiento del organismo.  Sin embargo  en  muchas ocasiones  nuestras  variantes favoritas  no están disponibles debido a la  temporada , también el clima influye mucho en su  correcta conservación.  Con el  inicio de la primavera  llegan exquisitas variantes de  frutas tropicales  como es el caso de los  mangos, los melocotones, los cítricos, las bayas, el melón, la sandía  y much...