Ingrid Peguero

7 Alimentos Que Dañan Tu Corazón PARA QUE TOMES EN CUENTA LOS ALIMENTOS MÁS DAÑINOS PARA TU CORAZÓN, AQUÍ TE MOSTRAMOS UNA LISTA CON SIETE DE ELLOS: 1. PIZZA : AUMENTA DRÁSTICAMENTE LOS NIVELES DE TRIGLICÉRIDOS EN LA SANGRE; EL EXCESO DE ESTA GRASA POTENCIA EL RIESGO DE ENFERMEDADES EN LAS ARTERIAS CORONARIAS. 2. EMBUTIDOS : LAS SALCHICHAS, EL TOCINO, EL JAMÓN, ENTRE OTROS, SON ALIMENTOS CUYO CONSUMO DEBE SER MODERADO, YA QUE EN EXCESO DESARROLLAN AFECCIONES CRÓNICAS EN EL CORAZÓN. 3. COMIDA RÁPIDA Y FRITA : LLENA DE GRASAS SATURADAS, CALORÍAS, CARBOHIDRATOS, COLESTEROL, SALES, INGREDIENTES ECONÓMICOS, ETCÉTERA, AUMENTA LA PRESIÓN ARTERIAL E INCREMENTA LOS NIVELES DE COLESTEROL DAÑINO. 4. REPOSTERÍA COMERCIAL : ESTÁ HECHA DE HARINAS REFINADAS, APORTAN GRANDES CANTIDADES DE CALORÍAS Y GRASAS TRANS, LAS CUALES DIFICULTAN EL TRÁNSITO SANGUÍNEO Y PUEDEN PROVOCAR INFARTOS. 5. COMIDA CHINA : HECHA DE ALTO CONTENIDO DE SAL, ESTE ALIMENTO ELEVA EL RIESGO DE ENFERMEDADES C...

Cómo Ayudar a Curar Trastornos Mentales a Través de la Alimentación VEGETALES RICOS EN ZINC Historia en Breve Existen cuatro tipos bioquímicos en las personas violentas. Muchas tienen una severa deficiencia de zinc, trastorno de pirrol, bajos niveles de espermina en la sangre y defectos de metilación--una inusual combinación de mala bioquímica Si bien, hay cientos de nutrientes que son importantes para la salud, en el cerebro, dominan seis o siete. Estos son nutrientes que están involucrados en la síntesis o el funcionamiento de los neurotransmisores Los nutrientes que tienen una poderosa influencia sobre la salud mental son el zinc, cobre, B-6, selenio, folatos y S-adenosilmetionina (SAMe, por sus siglas en inglés) ¿Podría utilizar nutrientes específicos para mejorar su salud mental? Eso es correcto, si puede hacerlo. William Walsh, Ph.D., Presidente de la organización sin fines de lucro del Instituto de Investigación de Walsh en Napervi...