30 Alimentos Veganos para Bajar el Colesterol
Hola amigos 馃憢, en esta ocasi贸n les quiero hablar de los beneficios de incluir alimentos veganos en nuestra alimentaci贸n diaria para reducir el colesterol de forma natural, sabrosa y 100% saludable 馃. ¿Sab铆as que ciertos alimentos de origen vegetal tienen el poder no solo de proteger nuestro coraz贸n, sino tambi茅n de revertir el da帽o causado por a帽os de mala alimentaci贸n? As铆 es, y hoy quiero compartirte una lista especial con 30 alimentos veganos que pueden ayudarte en ese prop贸sito 馃幆. 30 Alimentos Veganos para Bajar el Colesterol: Estos alimentos no solo ayudan a bajar el colesterol LDL (el malo) sino que tambi茅n aportan una cantidad impresionante de beneficios adicionales para tu salud. Aqu铆 te los presento con sus bondades m谩s destacadas: 1. Avena integral 馃尵 Beneficios: Disminuye el colesterol, previene el c谩ncer, cuida el coraz贸n y regula la glucosa. 2. Semillas de ch铆a 馃尡 Beneficios: Ricas en omega-3, reducen inflamaci贸n, diabetes y enfermedades del coraz贸n. ...