Ingrid Peguero

El té de cebada tostada es un tesoro oriental de gran potencial terapéutico. Se relaciona con beneficios para desintoxicar el organismo, perder peso, beneficiar la salud cardiovascular y digestiva El  té de cebada  se llama bori-cha (보리차) en coreano ， mugi-cha (麦茶) en japonés y Mai-Cha (麦茶) en chino. Aunque el  té  suele considerarse una bebida refrescante de verano en Japón, en Corea se sirve todo el año, cálido en caliente verano y fresco en frío invierno. Actualmente tenemos a la mano  poderosas herramientas de bienestar y nutrición , las cuales se relacionan con sus  grandes bondades terapéuticas . Los  tés medicinales  son una rama importante en la  medicina natural  desde hace siglos y hoy en día se han vuelto un  popular remedio  para combatir  diversas dolencias y afecciones de salud.  Lo cierto es que  cada tipo de té aportará  diferentes beneficios curativos. Se trata de una bebi...

Se recomienda que los adultos consuman entre 225 y 325 gramos de carbohidratos por día, preferentemente provenientes de frutas, vegetales o legumbres. La triste realidad es que la mayor parte de ese consumo (e incluso cantidades superiores) provienen de productos derivados de las harinas refinadas, como panes, pasteles o galletas. Aquí te contamos qué son y cómo pueden afectar tu salud: ¿Qué es la harina refinada? Aunque la domesticación del cereal se registra hacia el año 10 000 a.C., la evidencia más temprana de su consumo data de 24 000 años atrás, por hallazgos arqueológicos de artefactos de piedra incrustados con granos y posibles hornos. Sin embargo, no fue hasta hace 200 años que se incorporó la harina refinada en la dieta, ya que antes se comían los granos enteros y sin refinar. De qué está hecha Los cereales integrales están conformados por el germen, la parte reproductiva del grano que germina para convertirse en una planta, el salvado, una dura capa exte...

En los últimos años el consumo de gluten se ha vuelto un tema popular.  Descubre los efectos de su consumo y conoce los productos que lo contienen En los últimos años se presento un incremento considerable en los casos de enfermedad celiaca, mejor conocida como intolerancia al gluten. Se trata de una reacción inmunológica ante la ingesta de gluten, una proteína presente en cereales como el trigo, la cebada y el centeno. Con el tiempo la respuesta al ingerir gluten de manera constante genera una inflamación que daña el revestimiento del intestino delgado y produce diversas complicaciones y malestares.  Es por ello que de un día para otro todos hablaban sobre el gluten y sus efectos negativos para la salud, sin embargo es importante entender que ser celíaco se trata de una condición particular, permanente y crónica, que se relaciona con diversos síntomas como la diarrea, la distensión abdominal, la hinchazón, fatiga y en algunos casos se presentan anemia y osteopor...

Orando en todo tiempo con toda oración y súplica en el Espíritu, y velando en ello con toda perseverancia y súplica por todos los santos. Efesios 6:18.  Algunos no son naturalmente piadosos, y por lo tanto deberían reforzar y cultivar el hábito de hacer un examen íntimo de su vida y sus motivos, y deberían fomentar de un modo especial el amor por los ejercicios religiosos y por la oración secreta. Con frecuencia se los escucha hablar de dudas e incredulidad, y se explayan en las prodigiosas luchas que han tenido que librar con sentimientos de incredulidad y duda. Se espacian en influencias desalentadoras como para afectar su fe, esperanza y valor en relación con la verdad y en el triunfo final de la obra y la causa en la cual están comprometidos, como si fuera una virtud especial encontrarse en el lado de los que dudan. A veces parece que realmente se complacieran en insistir en la posición del infiel, y fortalecen su incredulidad con cada caso que pueden encontrar como excu...