Ingrid Peguero

  Cuidar mi piel es parte de mi rutina diaria, no me supone ningún esfuerzo, porqué así consigo que mi piel esté bonita y saludable.   La limpieza facial es uno de los pilares básicos del cuidado de la piel, y la mascarilla facial es uno de ellos.  Si utilizas ingredientes de Cosmética Natural vas a tener muchos más beneficios para tu piel, y como me encanta ayudarte para que tu piel esté bonita y te sientas feliz, he preparado este post para que tú también puedas hacer en casa esta mascarilla facial con arcilla blanca.   Solo necesitarás dos ingredientes, aunque yo te voy a dar sugerencias para que añadas algo más y puedas enriquecerla, pero aun así ya verás cómo es una receta muy, muy sencilla, y tu piel te lo agradecerá. Para mí es todo un ritual, preparar la mezcla con mucho mimo, batir despacito hasta encontrar ese punto adecuado para que la mascarilla esté cremosa, aplicar sobre la cara, y lo mejor de todo tumbarme en el sofá y cerrar los ojos durante...

  Esta receta de frijoles rojos y arroz es un plato sustancioso y lleno de sabor con ingredientes simples y baratos. Ingredientes Para las setas ahumadas 400   gramos  de gírgolas   cortadas en trozos 5   cucharadas  de salsa de soja 4   cucharadas  de vinagre de arroz (opcional) 2   cucharaditas   de azúcar 1   cucharaditas   de pimentón dulce 1   cucharada   de aceite Para los frijoles rojos y arroz 1   cebolla pequeña   picada 1   pimiento verde   picado 2   tallos   de apio   picados 3   dientes   de ajo   picados 1   cucharadita   de tomillo seco 2   hojas   de laurel ¼   cucharadita   de cayena 1   cucharadita   de pimentón dulce 700   ml   de caldo de verduras 1.4   litros   de agua 500   gramos   de frijoles rojos pequeños secos   remojados en agua salada (4 litros de agua y 3 cucharadas...

  El colesterol o la diabetes descontrolados y ciertas afecciones cardiacas, incluso graves, se pueden manifestar a través de manchas, engrosamiento o bultos cutáneos. Un cardiólogo y un dermatólogo cuentan a Alimente las claves de esa relación La piel es el  órgano más extenso  y, además de ser una barrera protectora contra las agresiones externas, es una ventana por la cual el organismo puede mostrar lo que sucede en su interior. Así lo explica cada semana el Dr. Ricardo Ruiz a través de su  blog en Alimente , y así lo confirma la ciencia, que cada vez encuentra  nuevas evidencias  de la importancia que tiene prestar atención a las señales dermatológicas, puesto que detrás de ellas tal vez exista un  grave problema de salud . La 'piel de mariposa' comparte unas mutaciones genéticas con una enfermedad cardiaca que causa muerte súbita antes de los 30 años La estrecha vigilancia a las manifestaciones de la piel debe comenzar desde la infancia, para ataj...

  Estas son algunas de las comidas de moda, que prometen mejorar nuestra calidad de vida. Claro que, aunque tienen una alta densidad nutricional, no son la panacea para todos los males Cada cierto tiempo, salen al mercado nuevos 'superalimentos' que destacan por  su gran potencial nutritivo , porque son ricos en antioxidantes,  vitaminas  o grasas saludables. Sirvan como ejemplo las bayas de goji, el kale, la moringa, la  quinoa , la leche de coco, el polvo de  espirulina  o la chía. Han irrumpido en los lineales de los supermercados como opciones prácticamente imprescindibles para mantener una 'superalimentación', proporcionar un aumento de la calidad de vida y aportar un sinfín de beneficios adicionales. Cualidades que además son potenciadas por campañas de marketing o 'leyendas urbanas'.   Sin embargo, aunque aportan un extra de salud, estos 'superalimentos'  no hacen milagros , tal y como advierte la  OCU . Según este organismo, este...