Ingrid Peguero

Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra semejanza... Y creó Dios al hombre a su imagen, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó. Génesis 1:26, 27. Después de crear la tierra y los animales que la habitaban, el Padre y el Hijo llevaron adelante su propósito, ya concebido antes de la caída de Satanás, de crear al hombre a su propia imagen. Habían actuado juntos en ocasión de la creación de la tierra y de todos los seres vivientes que había en ella. Entonces Dios dijo a su Hijo: "Hagamos al hombre a nuestra imagen".—La Historia de la Redención, 20, 21. Adán y Eva salieron de las manos de su Creador en la perfección de cada facultad física, mental y espiritual. Dios plantó para ellos un jardín y los rodeó con todo lo hermoso y atrayente para el ojo, y con lo que requerían sus necesidades físicas... La tierra parda estaba revestida con una alfombra de viviente verdor, diversificada con una variedad interminable de flores que...

Hola amigos, en esta ocasión les quiero hablar de los beneficios de las setas 🍄, un alimento versátil, delicioso y lleno de propiedades para nuestra salud. Aunque a veces pasan desapercibidas, estas maravillas de la naturaleza son ricas en nutrientes y han sido utilizadas en la medicina tradicional durante siglos. ¡Descubre cómo pueden ayudarte a mejorar tu bienestar! 🏆 10 beneficios de las setas para la salud 1️⃣ Combaten el cáncer 🦠 Las setas contienen compuestos como los betaglucanos y la lectina, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a inhibir el crecimiento de células cancerígenas. Algunas variedades, como el hongo reishi y el shiitake, son especialmente conocidas por sus propiedades anticancerígenas. 2️⃣ Protegen el corazón ❤️ Son ricas en antioxidantes y fibra, lo que ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) y mantener la presión arterial en niveles saludables. Además, su contenido de potasio favorece la circulación sanguínea y reduce el riesgo de enfe...

¡Saludos! Amigos, hoy les traigo una receta fácil, rápida y saludable: Fideos Teriyaki Caseros. Perfectos para una cena nutritiva y deliciosa en menos de 30 minutos. ✨ Lo que amarás de esta receta: ✅ Hecha con ingredientes naturales y saludables. ✅ Fácil de preparar y personalizar con tus vegetales favoritos. ✅ 100% vegana y sin ingredientes dañinos. 🔹 Ingredientes: ✔ 200 g de fideos integrales ✔ 4 dientes de ajo, picados ✔ 1 cda. de jengibre rallado ✔ ½ taza de salsa de soya sin aditivos ✔ 3 cdas. de miel de dátiles o sirope de agave ✔ 2 cdas. de jugo de limón ✔ 2 zanahorias en tiras ✔ ½ taza de ejotes o vainitas picadas ✔ ½ taza de cilantro fresco picado ✔ 🌱 Opcional: frijoles para hacerla más completa 🔹 Preparación: 1️⃣ Cocina los fideos según las instrucciones del paquete. 2️⃣ En un tazón, mezcla la salsa de soya, jengibre, ajo, endulzante y jugo de limón. 3️⃣ Saltea las zanahorias y los ejotes con un poco de caldo vegetal hasta que estén tiernos. 4️⃣ Agrega los fide...

Dios quiere que alcancemos el ideal de perfección hecho posible para nosotros por el don de Cristo. Nos invita a escoger el lado de la justicia, a ponernos en relación con los agentes celestiales, a adoptar principios que restaurarán en nosotros la imagen divina. En su Palabra escrita y en el gran libro de la naturaleza ha revelado los principios de la vida. Es tarea nuestra conocer estos principios y por medio de la obediencia cooperar con Dios en restaurar la salud del cuerpo tanto como la del alma.—El Ministerio de Curación, 77, 78 (1905). 3. El organismo vivo es propiedad de Dios; le pertenece por el derecho que le confieren la creación y la redención. Por lo tanto, por el empleo equivocado de cualquiera de nuestras facultades, despojamos a Dios del honor que le debemos.—Carta 73a, 1896. CRA 16 - CRA 16.3  Libro: Consejos sobre el Régimen Alimenticio de Elena G White  #ingridpeguerotv

Hola amigos 👋 En esta ocasión les quiero responder la siguiente pregunta: ¿Cómo sustituir el huevo en recetas veganas? 🥚❌ Si estás empezando en el mundo de la cocina vegana o simplemente buscas alternativas más saludables, aquí te cuento las mejores opciones para reemplazar el huevo en distintas preparaciones. ¡Vamos allá! 🚀 📝 Opciones para sustituir el huevo en recetas veganas 🔹 Para recetas de repostería y horneado 🍪🍰 Estos sustitutos aportan estructura y humedad a los bizcochos, galletas y panes: ✅ "Huevo" de linaza o chía 🌱 🔸 1 cucharada de semillas de linaza o chía molidas + 3 cucharadas de agua. 🔸 Mezcla y deja reposar 10 minutos hasta que se forme una textura gelatinosa. ✅ Puré de plátano 🍌 🔸 ½ plátano maduro triturado equivale a 1 huevo. 🔸 Aporta dulzura y humedad, ideal para muffins y brownies. ✅ Puré de manzana 🍏 🔸 ¼ de taza de puré de manzana sin azúcar equivale a 1 huevo. 🔸 Agrega esponjosidad y humedad a los postres. ✅ Yogur de soja si...

¿Te gustaría dejar los productos de origen animal pero no sabes por dónde empezar? 🤔💚 Con mi "Guía de Alimentación Vegana: Volviendo a la Dieta Original de Dios en Génesis 1:29", aprenderás a preparar deliciosas recetas con sustitutos para lácteos y carnes de manera fácil y saludable. 🍽️✨ 🌱 ¿Qué encontrarás en este libro? ✅ Recetario completo con recetas prácticas y nutritivas de alternativas vegetales para sustituir lácteos y carnes. ✅ Consejos para una transición vegana sencilla ✅ Inspiración basada en principios de la bíblica original. 📌 ¡Cómprala en Amazon o con DESCUENTO en mi sitio web! 🔗 Encuentra el enlace en mi biografía o escribe "GUÍA" en los comentarios y te lo paso por mensaje. ¡Empieza hoy tu camino hacia una alimentación más saludable y consciente! 🌿💖 🥕 #ingridpeguerotv