EMPANADAS DE ARROZ INTEGRAL Y ACEITUNAS NEGRAS



NGREDIENTES

  • 1 taza de arroz integral cocido
  • 1 cebollita de verdeo
  • 6 aceitunas negras
  • Pizca de sal marina y orégano
  • Semillas de sésamo, para espolvorear

INSTRUCCIONES

Para ver la receta de cómo hacer la masa de empanadas puedes hacer click aquí

RELLENO DE LAS EMPANADAS:

Mezclar el arroz integral con la cebollita de verdeo picada. Incorporar las aceitunas en tiras.
Condimentar con sal marina y orégano. Mezclar y utilizar.
Armar las empanadas y espolvorearlas con las semillas de sésamo.
Hornearlas aprox. 30 min.

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