Sopa de nopales



Una sopa super económica y con gran aporte de fibra.

Ingredientes

  • 5 nopales
  • 5 papas medianas
  • 6 champiñones grandes
  • chiles guajillos
  • 1 diente de ajo
  • 1 ramita epazote
  • 1 cda de aceite de olivo
  • Sal al gusto

Preparación

Parte los nopales en cuadritos muy pequeños y ponlos a cocer con un poco de sal.
También parte las papas, de igual manera, en cuadritos pequeños y ponlas a cocer aparte, junto a los champiñones laminados.
Coce los jitomates y los chiles.
Prepara la salsa en la licuadora con el jitomate y los chiles, la cebolla y el ajo, sin colarlo ponlo a freir con un poco de aceite de oliva, enjuaga los nopales y las papas, junta todo en una olla y agrega agua, sal y epazote.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

20 Vegetales Para Cultivar En Macetas

Frijoles horneados británicos caseros (estilo desayuno inglés) con una combinación de 8 ingredientes y un método sencillo.

La alimentación y la salud - Elena G. White

Wellness Shot : Energizante, Anti-inflamatorio, Anti-cancerígeno 🍋🍊🫚

Queso Cheddar Vegano

Beneficios de un Shot de Cúrcuma, Jengibre y Naranja

Como hacer una pinda para masajes

Pastas Dentales Menos Abrasividad