Jugo de piña, toronja y miel para subir tus defensas

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Si el clima ha hecho estragos en tu salud y te has resfriado o simplemente quieres fortalecer tu organismo, este es el jugo que debes preparar 
Ha llegado el momento de compartirte otra más de nuestras recetas favoritas en la serie de remedios caseros: jugos curativos, una que es muy apropiada para el cambio de temporada por la forma en que el clima cambia drásticamente y afecta nuestra salud. Te contaremos todo sobre el jugo de piña, toronja y miel para subir tus defensas.
Lo delicioso de este jugo de piña, toronja y miel es que no solo hará subir tus defensas, sino que le brindará a tu piel un aspecto radiante por los nutrientes que sus ingredientes contienen y son de gran beneficio a ella.
La diferencia del clima en invierno y primavera es bastante notoria, por lo que es imposible que pase desapercibida y a veces no bastará con usar la ropa adecuada, pues no alimentarnos y descansar bien nos convierte en blanco de varios padecimientos. Es por ello que este jugo de piña, toronja y miel para subir tus defensas será un verdadero escudo.

¿QUÉ SON LAS DEFENSAS NATURALES Y POR QUÉ DEBEMOS CUIDARLAS?

En pocas palabras, las defensas naturales refieren a nuestro sistema inmunológico, esta parte de nuestro organismo que se encarga de combatir todos los microorganismos que detonan enfermedades, desde una gripa, una todos hasta otros padecimientos más serios.
Gracias a diversos procesos, el sistema inmunológico combate y destruye los organismos infecciosos antes de que nos afecten, por lo tanto cuando tu sistema inmunológico o tus defensas están bien o funcionan adecuadamente, es cuando no te enfermas.
El jugo de piña, toronja y miel será un gran aliado, pues todos sus ingredientes ayudan a fortalecer tus defensas, tu sistema inmunológico y al ser de origen natural, no tendrá efectos secundarios. Otro de sus beneficios es que ayudará a que no debas ingerir tantas vitaminas artificiales. 

¿CÓMO PREPARAR EL JUGO DE PIÑA, TORONJA Y MIEL? 

Gracias a que estos ingredientes son fáciles de conseguir, es probable que el jugo de piña, toronja y miel se convierta en algo recurrente de tus mañanas, como herramientas solo necesitarás una cuchara, un extractor de jugos y un vaso. Esta es la receta que debes seguir: 

INGREDIENTES

  • 2 rebanadas de piña
  • El jugo de 1 toronja
  • 1 cucharada de miel natural 

PREPARACIÓN

Deberás pasar la piña por el extractor de jugos y mezclarle con el jugo de toronja y la cucharada de miel. Esto te ayudará a fortalecer tus defensas de inmediato, por lo que si sientes síntomas de algún malestar, tomarlo de inmediato te ayudará a mejorar antes de que la enfermedad llegue.
Si solo estás tomando el jugo de piña, toronja y miel para cuidarte, disfrútalo dos o tres por semana para mantener un régimen en tu dosis de vitaminas, particularmente de la C que es la que más abunda en los ingredientes de esta bebida. Tus defensas serán más sólidas y te sentirás mejor que nunca, además tu piel lucirá sumamente sana. 

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