NACHOS VEGANOS

Resultado de imagen para vegan nachos

  • Prep time: 10
  • Cook time: 35
  • Servings: 2-3
INGREDIENTS
  • 8 tortillas de maíz
  • dientes de ajo picados
  • ½ taza de cebolla morada picada
  • 1/3 pimiento rojo picado
  • 1 taza y 2-3 cdas. de agua
  • ½ taza de papas finamente picadas en cubitos (media papa)
  • 1 paquete de tofu, exprimido y desmoronado
  • 2 Cdas. de levadura nutricional
  • ½ cdta. de sal
  • ½ cdta. de comino
  • 1/3 cdta. de cúrcuma en polvo
  • ¼ cdta. chile en polvo
  • 4 oz. queso crema vegano
  • 1 lata (15 oz.) de frijoles refritos
  • 3 rebanadas de tocino de tempeh, picado
  • ½ aguacate, rebanado
  • ¼-1/3 taza de cilantro, picado
INSTRUCTIONS
  • Precalienta el horno a 350°F y coloca un papel encerado sobre una charola para hornear.
  • Corta las tortillas en cuatro y colócalas sobre la charola. Hornea durante 10 a 12 minutos o hasta que estén crujientes.
  • En un sartén de teflón, saltea el ajo, cebolla y pimientos con ¼ de agua a fuego medio, durante 4 minutos. Agrega más agua si es necesario.
  • Agrega las papas y otra ½ taza de agua, revuelve bien. Cubre el sartén y déjalo al vapor durante 10 minutos.
  • Agrega el tofu, levadura nutricional, sal, comino, cúrcuma y chile. Mezcla bien, cubre y cuece durante 5 u 8 minutos más (agregando otro ¼ de taza de agua si es necesario para prevenir que se queme).
  • Retira de la flama y deja enfriar.
  • Mezcla el queso crema vegano con 3 o 4 cucharadas de agua.
  • Coloca las tortillas alrededor de un plato. Llena el centro del plato con el revuelto de tofu, frijoles, tocino de tempeh, aguacate, cilantro y vierte un poco de crema sobre todo el platillo.
Resultado de imagen para deja tu comentario png

Comentarios

Populares

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Como hacer una pinda para masajes

Tofu marinado con limón y cayena

Coquito vegano puertorriqueño sin alcohol

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

Alimentos veganos y plantas para mantener la salud de los riñones

Beneficios de los frutos secos🥜🌰

Queso Cheddar Vegano

En el trato con los demás - El Ministerio de Curación - Elena G. White

Beneficios de las cherries o cerezas