Chile vegano de 5 ingredientes

 

Aprenda a hacer este chile vegano con solo 1 olla, 5 ingredientes simples y menos de 30 minutos de su tiempo. ¡Es abundante, lleno de sabor y muy fácil de preparar!

Ingredientes

Aceite para cocinar

1 cebolla amarilla, cortada en cubitos

1 pimiento, cortado en cubitos

4 latas (15 oz) de tomates asados ​​al fuego

3 latas (15 oz.) De frijoles triturados, escurridos y enjuagados * (ver notas)

un pizca de chile en polvo (opcional)

Sal y pimienta cayena (opcional)

Coberturas, como:

Queso vegano

Crema agria vegana

Cilantro

Cebollas verdes

                       

Instrucciones

Agregue aproximadamente una cucharada de aceite a una olla grande a fuego medio, junto con las cebollas y los pimientos morrones. Cocine hasta que se ablanden, unos 2-3 minutos.

Agregue los tomates asados ​​al fuego cortados en cubitos, los frijoles y el chile en polvo y mezcle hasta que todo esté uniforme.

Lleve la mezcla a ebullición y luego baje el fuego a fuego lento durante 15 minutos.

Pruebe el chile y sazone con sal y pimienta al gusto.

Sirva caliente con aderezos de su elección. ¡Disfrutar!

Notas

Nos gusta usar una mezcla de frijoles de tres mezclas que contienen frijoles rojos, pintos y negros para agregar algo de variedad a nuestro chile, pero siéntase libre de usar cualquier tipo o combinación de frijoles que desee.




Comentarios

Entradas populares de este blog

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Gomitas Veganas de Jengibre, limón y menta

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

Queso Cheddar Vegano

Frijoles horneados británicos caseros (estilo desayuno inglés) con una combinación de 8 ingredientes y un método sencillo.

Beneficios de un Shot de Cúrcuma, Jengibre y Naranja

20 Vegetales Para Cultivar En Macetas

La alimentación y la salud - Elena G. White

Pastas Dentales Menos Abrasividad

Como hacer una pinda para masajes