Jugo de fresa, piña y guineo para combatir el reumatismo y dolores musculares

Te compartimos los detalles de uno de nuestros jugos favoritos para fortalecer tu salud y evitar uno de los males más comunes en la actualidad, las reumas

Llega una nueva entrega de nuestra serie especial “remedios caseros: jugos curativos” y hoy hablaremos de un padecimiento muy común que aparece particularmente en personas de mediana edad o más avanzada. La receta de hoy es un rico jugo de fresa, piña o plátano para combatir el reumatismo y dolores musculares.

Los cambios de clima, la mala condición física o una alimentación poco nutritiva son ideales para detonar los dolores musculares y las famosas reumas que en realidad reúnen a diversos padecimientos, por lo que disfrutar de este jugo de fresa, piña y plátano te ayudará a prevenir y combatir el malestar por su gran combinación de nutrientes.

Al ser una bebida de origen natural, no habrá efectos secundarios por tomar jugo de fresa, piña y plátano, por lo que será ideal para mejorar tu estado de salud sin ingerir tanto medicamento, pero no es una cura, así que ante cualquier molestia muscular, será mejor acudir al médico especialista. 

¿QUÉ ES EL REUMATISMO?

Hay tres enfermedades de las articulaciones que solemos confundir y estas son el reumatismo, la artritis y la artrosis, por lo que es importante acudir al médico especialista como el reumatólogo o el trumatólogo para realizar correctamente el diagnóstico y seguir un tratamiento.

Primero tenemos el reumatismo palindrómico, los médicos explican que es una serie de ataques repentinos y recurrentes de inflamaciones dolorosas de una o más articulaciones. Se estima que un tercio de los pacientes con reumatismo palindrómico desarrollan artritis reumatoide. 

Es importante mencionar que los episodios de reumatismo palindrómico las molestias pueden durar varios días o unas cuantas horas, además que entre cada episodio las molestias desaparecen por completo. 

Después tenemos la artritis reumatoide, el padecimiento más común que los médicos definen como un trastorno inflamatorio crónico que no solo se mantiene en las articulaciones, sino que puede afectar también otras áreas del cuerpo como los ojos, pulmones, corazón y vasos sanguíneos. 

La artritis reumatoide es un trastorno autoinmune donde nuestro propio organismo ataca por error los tejidos del cuerpo. Afecta el revestimiento de las articulaciones y causa una hinchazón dolorosa que puede provocar la erosión ósea y la deformidad de las articulaciones. 

Finalmente está la artrosis, padecimiento médico que se caracteriza por el desgaste o la degeneración de la articulación. El jugo de fresa, piña y plátano no es una cura, sino un complemento natural para el tratamiento de cualquiera de estos padecimientos. 

En sí, el reumatismo es el conjunto de enfermedades que se caracterizan por provocar inflamación, degeneración o alteraciones de los tejidos que forman los músculos y los tendones, produciendo dolor, rigidez y limitación de los movimientos. 

En todos los casos, lo ideal para prevenir el reumatismo o problema de salud como estos es vigilarnos si un familiar ya le padeció, evitar el consumo de tabaco y llevar una alimentación sana además de practicar ejercicio para prevenir casos de obesidad. 

CÓMO PREPARAR EL JUGO DE FRESA, PIÑA Y PLÁTANO 

Como lees, los alimentos que se encargan de cuidar nuestras articulaciones y músculos son esenciales para combatir el reumatismo y las molestias musculares, por lo que el jugo de fresa, piña y plátano hará maravillas en el bienestar de tu salud. Esta es la receta que debes seguir: 

INGREDIENTES

• Media taza de fresas picadas 
• 1 vaso de jugo de piña natural
• 1 plátano
• Miel al gusto

PREPARACIÓN 

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y bate bien para asegurarte de que la mezcla sea homogénea. Posteriormente coloca el jugo de fresa, piña y plátano en un par de vasos para tomar de inmediato y disfruta esta bebida cada tercer día durante tus desayunos. 

El jugo de fresa, piña y plátano te ayudará a combatir las reumas y los dolores musculares gracias a su enorme cantidad de nutrientes de origen natural. Es una bebida antiinflamatoria, ayuda a los músculos, a las articulaciones, también combate el estreñimiento y las úlceras gástricas.