ENSALADA DE CEREZA, PISTACHO Y QUINOA
ENSALADA DE CEREZA, PISTACHO + MENTA QUINOA
vista de arriba hacia abajo del plato de servir con ensalada de quinoa de cereza y pistacho.
Cerezas jugosas, pistachos de rico sabor y menta refrescante mezclada con quinua saludable para el corazón y un aderezo ligero de vinagre de sidra de manzana. Sencillo y sabroso!
INGREDIENTES
1 taza de quinua seca
1 3/4 tazas de agua
1 libra _ cerezas (alrededor de 2 tazas), sin hueso y cortadas por la mitad
1/2 taza de pistachos
1/4 cebolla roja (o 1 chalote pequeño), picada
1/4 taza de menta , picada
1/4 taza de jugo de limón
sal mineral y pimienta cayena, al gusto
un puñado de rúcula baby , opcional
INSTRUCCIONES
En una olla/sartén de tamaño mediano, agregue la quinua y el agua, hierva, cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, a fuego lento, durante 15 minutos. Retire del fuego, destape y deje reposar de 10 a 15 minutos, esponje con un tenedor. Dejar enfriar casi por completo antes del montaje.
En un tazón grande para mezclar o una olla/sartén donde estaba la quinua, agregue las cerezas, los pistachos, la chalota, la menta, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Mezcle bien para combinar, agregando la rúcula bebé opcional si lo desea.
Servir a temperatura ambiente o frío.
Servidores 4 – 6
Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 a 6 días.
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