Cómo tener un cabello más saludable utilizando aloe vera
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Podemos aprovechar los nutrientes del aloe vera y otros ingredientes naturales para proporcionarle a nuestro cabello un extra de fuerza y vitalidad sin tener que recurrir a productos químicos
El gel contenido en la planta de aloe vera es uno de los ingredientes que suele utilizar la industria cosmética para la elaboración de productos capilares.
Su alto contenido de agua, compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales lo hacen destacar entre muchos otros productos que también benefician el pelo.
Aunque en la elaboración de estos tratamientos se aprovechan los extractos que se obtienen de su procesamiento, alternativamente se puede utilizar en su estado 100 % natural mediante la elaboración de recetas caseras.
Y es que, si bien nos acostumbramos a usar champús y cremas capilarescomerciales, existen muchas fórmulas naturales que continúan vigentescomo aliadas para mantener la melena fuerte y saludable.
¿Te interesa probarlas? En el siguiente espacio te damos varias opciones para que no dudes en añadirlas en tu rutina de belleza.
Aloe vera, leche de coco y limón
El poder hidratante y regenerador del gel de aloe vera se potencia con los ácidos grasos de la leche de coco y la vitamina C del limón. Así, esta combinación de ingredientes nos brinda un completo tratamiento para revitalizar el cabello maltratado.
Sus nutrientes reparan las hebras quebradizas y protegen el cuero cabelludo contra las infecciones que causan la caspa.
Ingredientes
5 cucharadas de aloe vera (75 g)
2 cucharadas de leche de coco (20 ml)
2 cucharadas de zumo de limón (20 ml)
Preparación
Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener una crema homogénea.
Modo de aplicación
Humedece el cabello y aplícale el producto desde las raíces hasta las puntas.
Deja que actúe 20 minutos y enjuaga.
Utilízalo, por lo menos, 3 veces a la semana.
Aloe vera y aceite de oliva
La aplicación de aloe vera sobre el pelo es una solución efectiva contra el exceso de sequedad. Sin embargo, si lo combinamos con aceite de oliva, podemos obtener un producto más completo y revitalizador.
Ingredientes
5 cucharadas de aloe vera (75 g)
2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
Preparación
Incorpora el gel de aloe vera en un recipiente y combínalo con el aceite de oliva.
Si no consigues la textura que deseas, procésalos en la licuadora.
Modo de aplicación
Cubre todo el cabello, en especial las raíces, con el tratamiento.
Deja que actúe 30 minutos y enjuaga.
Repite su uso 2 o 3 veces a la semana.
Si el pelo está demasiado seco, úsalo todos los días hasta que se hidrate bien.
Aloe vera y miel de abejas
El tratamiento capilar de aloe vera y miel de abejas es una receta apta para todos los tipos de cabello, en especial para quienes tienen cuero cabelludo sensible.
Ayuda a hidratar las hebras de pelo y, gracias a sus enzimas y antioxidantes, detiene la caída y promueve el crecimiento.
Ingredientes
5 cucharadas de aloe vera (75 g)
3 cucharadas de miel de abejas (75 g)
Preparación
Vierte las cucharadas de aloe vera en un recipiente y, en seguida, mézclalas con la miel de abejas.
Modo de aplicación
Separa el cabello en varios mechones, frótale el tratamiento y déjalo actuar 30 minutos.
Enjuaga con abundante agua tibia y repite su uso 3 veces a la semana.
Aloe vera y huevo
Por su alto contenido de aminoácidos esenciales, antioxidantes y compuestos hidratantes, este tratamiento con aloe vera y huevo está recomendado para frenar la caída excesiva del cabello.
La asimilación de sus nutrientes sobre el cuero cabelludo ayuda a fortalecer las hebras débiles y, de paso, regula el exceso de producción de grasa.
Ingredientes
6 cucharadas de aloe vera (90 g)
1 huevo
Preparación
Pon las cucharadas de aloe vera en un cuenco y combínalas con un huevo.
Bate todo enérgicamente hasta que quede bien integrado.
Modo de aplicación
Humedece el cabello y, para facilitar la aplicación del producto, sepáralo en varios mechones.
Frota la mascarilla por todo el cuero cabelludo, haciendo suaves masajes para estimular la circulación.
Extiende el producto restante por todo el pelo y cúbrelo con un gorro.
Espera que actúe durante 30 o 40 minutos y enjuaga con agua tibia.
Para óptimos resultados, procura emplearlo, por lo menos, 3 veces a la semana.
¿Notas tu cabello reseco y sin vida? Si te estás enfrentando a algún problema capilar, anímate a preparar estos tratamientos naturales con gel de aloe vera y comprueba por ti misma sus beneficios.
Si bien no vas a conseguir resultados con una sola aplicación, su uso regular te ayudará a revitalizar el pelo sin tener que invertir en costosos tratamientos.
Una buena limpieza del intestino se traduce en bienestar y mejor calidad de vida. El intestino acumula gran cantidad de desperdicios que a largo plazo afectan nuestro organismo. Por tal razón es recomendable hacer una limpieza o desintoxicación profunda para así mantener nuestros intestinos siempre saludables. Consejos para limpiar el intestino: 1. Consume frutas debes seleccionar las que tengan más fibra. 2. Elimina los dulces. 3. Realiza ejercicio a diario mínimo 30 minutos. 4. Alimentos ricos en fibras y proteínas 5. Toma mucha agua. Cuando el intestino está enfermo suelen salir condiciones y esto te afecta. Busca alternativas para limpiarte y míralo como parte de tu rutina para tener mejor calidad de vida... Las siguientes bebidas pueden ayudar a complementar una dieta equilibrada y a evitar la pica de comestibles poco saludables, como las golosinas, las frituras, la bollería y otros. El colon es la parte del sistema digestivo que ...
Masaje con pindas El masaje con pindas procede la medicina ayurvédica y combina el efecto natural de las plantas en la piel y la aromaterapia. ¿El resultado? Un masaje perfecto para relajar el cuerpo y la mente y liberar el estrés. Las pindas son pequeños saquitos de tela, de tejido natural como algodón o lino, que se rellenan de plantas aromáticas. Se utilizan como herramienta para dar el masaje y contribuyen a abrir los poros de la piel, facilitando así la absorción de los principios activos. Para realizar el masaje, estos saquitos se calientan al vapor previamente para conseguir que las plantas liberen sus activos y otorguen una sensación placentera en la piel. Dependiendo de la composición de cada pinda, el masaje puede producir unos efectos u otros. Sin embargo existen beneficios comunes: efecto hidratante y desintoxicante, relajación de los músculos, estimulación de la circulación sanguínea y relajación total y abs...
¿Buscas un plato principal vegano lleno de sabor y con un toque especial? Este tofu marinado con limón y cayena es la opción perfecta. Con una mezcla de especias y un toque cítrico que realza el sabor natural del tofu, esta receta es ideal para sorprender a tus invitados o simplemente para disfrutar de una comida saludable y deliciosa. ¡Prepárate para deleitarte con esta receta fácil y nutritiva! Ingredientes 280 g de tofu extra firme 80 g de miel de maple (jarabe de arce) 1 cucharada de melaza 1 ½ cucharada de mostaza Dijon 1 cucharadita de especias para pie de calabaza (o ½ cucharadita de canela y ½ cucharadita de jengibre) ½ cucharadita de cebolla en polvo o ajo en polvo ½ cucharadita de jengibre en polvo 1 cucharada de jugo de limón 1 pizca de cayena Sal al gusto Preparación 1. Prepara el tofu: Saca el tofu del envase, escúrrelo y presiónalo suavemente entre dos platos para eliminar el exceso de agua. Luego, córtalo en cubos o tiras según prefieras. 2. Mezcla la marinad...
En Puerto Rico, simplemente no es Navidad sin coquito. ¿Y qué es exactamente el coquito? También conocido como “ponche de huevo puertorriqueño”, el coquito es una bebida dulce y cremosa que generalmente se sirve durante la temporada navideña. Tradicionalmente, se elabora con leche condensada, leche de coco, crema de coco, vainilla, especias como canela, nuez moscada y clavos, y ron. También hay diferentes sabores de coquito, desde almendra hasta chocolate y coquito de pistacho. Debido a que este blog es de cocina vegana y estilo de vida saludable te mostrare mi receta de coquito sin alcohol , en esta publicación te guiaré a través de esta receta fácil que es completamente libre de lácteos y también es perfecta para personas con intolerancia a la lactosa y que no tomamos bebidas alcoholicas. ¡Sigue leyendo para aprender cómo hacer este favorito puertorriqueño! Ingredientes 1 lata 15 oz crema de coco 1 lata 12 oz leche de coco evaporada 1 lata 11.3 oz ...
Tal vez las semillas de moringa no son tan populares como sus hojas que hacen ese polvo de moringa. Las semillas de moringa contiene vitamina A, C, B y minerales como potasio, calcio, magnesio, manganeso, hierro y son altos antioxidantes y una gran fuerte de fibra, además que es un antiinflamatorio natural. Las semillas de moringa provienen del árbol, se extraen y limpian para que puedan ser consumidas; incluso hay productos del cuidado de la piel, que ayudan aportar hidratación, antioxidantes y suavidad a la piel. Conoce los principales beneficios de consumir las semillas de moringa en ayunas. 1. Protege el sistema inmune, es un antioxidante que cuida el organismo del estrés oxidativo Las semillas de moringa sirve para poder cuidar el sistema inmune y con este prevenir que se desarrollen enfermedades, ya sea un resfriado común, problemas digestivos, que aumente el colesterol y más. Ayudará a subir tus defensas y te mantengas más sano,...
Mantener la salud de los riñones es esencial para el bienestar general, ya que estos órganos filtran las toxinas y desechos del cuerpo. Los alimentos veganos y las plantas medicinales pueden ser grandes aliados para prevenir infecciones urinarias y promover una función renal óptima. En particular, ciertos alimentos y hierbas son conocidos por sus propiedades antibacterianas, diuréticas y antiinflamatorias, que ayudan a combatir las infecciones del tracto urinario (ITU) de manera natural. Al elegir opciones sin cafeína, puedes garantizar que estos remedios naturales no afecten negativamente la salud renal ni aumenten la irritación del tracto urinario. En este contexto, exploraremos alimentos como los arándanos, el perejil, la sandía y plantas como la cola de caballo y el diente de león, que son especialmente beneficiosos para mantener los riñones sanos y libres de infecciones. Aquí tienes una lista de alimentos veganos y plantas medicinales que ayudan a mantener la salud de los riñone...
Cualquier persona interesada en su nutrición debe saber la importancia de incorporar frutos secos en su dieta, pues una alimentación saludable se potencializa con ellos. Los beneficios de los frutos secos son muchos, por lo tanto, resultan ideales para complementar todas tus comidas y hacerlas más saludables. Pero, aunque formen parte importante de la pirámide alimenticia, también tienen desventajas. En este artículo te explicaremos todo acerca de estos grandes alimentos secos y cómo consumirlos con el fin de obtener una alimentación saludable. ¿Quieres conocer más? Sigue leyendo. Propiedades de los frutos secos Los frutos secos son semillas que se caracterizan por tener un bajo contenido de agua y altos porcentajes de grasas saludables y ácidos grasos como el omega 3. Si bien, sus propiedades específicas varían según el tipo de fruto, siempre tienen en común las siguientes características: Son excelentes fuente de nutrientes esenciales, como proteínas, antioxidantes,...
Ingredientes 1 lata de 13.5 oz de leche de coco o 2 tazas de cualquier leche vegetal natural más 3 cucharaditas de aceite. 1/2 taza de agua (omita si usa 2 tazas de leche vegetal). 1/2 taza de levadura nutricional 2 cucharadas de agar agar en polvo (o 6 cucharadas de copos de agar agar) 1 1/4 cucharaditas de sal 1 cucharadita de jugo de limón 1/2 cucharadita de pimentón o pimentón ahumado 1/4 cucharadita de cebolla en polvo 1/8 cucharadita de cúrcuma Agregar después de cocinar: 1 cucharada de agua tibia 1 cucharadita de pasta de miso blanca (o cualquier miso de sabor suave) también puedes usar tahini en su lugar 1 chorro de aceite en aerosol (para cubrir el molde de queso) Agregue para queso cheddar que se derrita y se estire * opcional 2 cucharadas + 1 cucharadita. almidón de tapioca (también conocido como harina de tapioca) (opcional) Consuetudinario de EE. UU. - Métrico Instrucciones Prepara un molde para queso rociando un recipiente de vidrio liso con un poco de aceite. Vierta...
Toda asociación en la vida requiere el ejercicio del dominio propio, la tolerancia y la simpatía. Diferimos tanto en disposición, hábitos y educación, que nuestra manera de ver las cosas varía mucho. Juzgamos de modos distintos. Nuestra comprensión de la verdad, nuestras ideas acerca del comportamiento en la vida, no son idénticas en todo respecto. No hay dos personas cuyas experiencias sean iguales en todo detalle. Las pruebas de uno no son las de otro. Los deberes que a uno le parecen fáciles, son para otro en extremo difíciles y le dejan perplejo. Tan frágil, tan ignorante, tan propensa a equivocarse es la naturaleza humana, que cada cual debe ser prudente al valorar a su prójimo. Poco sabemos de la influencia de nuestros actos en la experiencia de los demás. Lo que hacemos o decimos puede parecernos de poca monta, cuando, si pudiéramos abrir los ojos, veríamos que de ello dependen importantísimos resultados para el bien o el mal. Miramiento por quienes llevan cargas Much...
¡Por supuesto! Las cerezas o cherries tienen varios beneficios para la salud, que incluyen: Antioxidantes: Son ricas en antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño. Antiinflamatorias: Contienen compuestos antiinflamatorios naturales, como la quercetina y las antocianinas, que pueden reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar dolores articulares. Salud cardiovascular: Las cerezas pueden ayudar a mantener niveles saludables de presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas debido a su contenido de potasio y antioxidantes. Sueño y melatonina: Son una fuente natural de melatonina, una hormona que regula el ciclo de sueño-vigilia, lo que puede mejorar la calidad del sueño. Digestión: Contienen fibra dietética, que favorece la salud intestinal, mejora la digestión y previene el estreñimiento. Control de peso: Son bajas en calorías y ricas en agua, lo que las convierte en una opció...
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