¿Carnívoro o Vegano? Una imagen vale más que mil excusas…

¡Saludos! Amigos hoy les traigo una reflexión poderosa en una sola imagen.

A la izquierda, Brian Johnson, conocido como el “Liver King”, tiene 48 años y lleva una dieta carnívora, basada en órganos animales y carne cruda.

A la derecha, Bryan Johnson, apodado “Don’t Die”, con 47 años, sigue un estilo de vida vegano y saludable. Mismo nombre, edad parecida... pero los resultados ¡no podrían ser más distintos!

¿Qué marca la diferencia?

🌱 El segundo ha apostado por una alimentación libre de productos de origen animal, rica en antioxidantes, vegetales frescos, frutas, legumbres, granos integrales y suplementos naturales.

🥩 El primero, por su parte, ha seguido una dieta extrema, centrada en el consumo exclusivo de carne y órganos, con consecuencias que saltan a la vista.

La Reforma Pro Salud lo advirtió hace más de un siglo:

“La carne no fue nunca el alimento mejor para el hombre” – Elena G. White, Consejos sobre el Régimen Alimenticio.

✅ Dormir bien, hacer ejercicio con moderación, vivir con propósito, conectarse con Dios y alimentarse conforme al plan original (Génesis 1:29), eso es salud integral.

¿Y cuáles son los beneficios de adoptar un estilo de vida vegano integral y natural? Aquí van solo 10 de muchos:

1. 🌿 Mejora la digestión gracias a la fibra natural de los alimentos vegetales.

2. 💓 Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, al evitar grasas saturadas de origen animal.

3. 🧠 Favorece la claridad mental y la concentración.

4. 🦴 Fortalece huesos y articulaciones con minerales vegetales como el calcio del sésamo y el magnesio de las hojas verdes.

5. 💪 Aumenta la energía y la vitalidad de forma sostenida.

6. 🌞 Mejora el aspecto de la piel, el cabello y las uñas desde adentro hacia afuera.

7. 🧘‍♀️ Disminuye la inflamación crónica, origen de muchas enfermedades degenerativas.

8. 🍎 Contribuye al equilibrio del peso corporal sin contar calorías ni pasar hambre.

9. 🌸 Favorece el estado de ánimo, reduciendo ansiedad y depresión.

10. 📈 Prolonga la longevidad y mejora la calidad de vida, como lo demuestran estudios y los testimonios de quienes han hecho el cambio.

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