Br贸coli con Salsa al Horno 馃敟馃ウ


¿A qui茅n le gusta el br贸coli crujiente y lleno de sabor? 馃い✨ Hoy te traigo esta receta SIN FRE脥R y con una salsa 100% vegana y deliciosa. ¡Perfecta como aperitivo o guarnici贸n saludable! 馃槏

馃挌 Ingredientes:
✅ 4 tazas de floretes de br贸coli
✅ 1 taza de harina integral
✅ ½ taza de f茅cula de ma铆z
✅ 1 taza de leche vegetal sin endulzar
✅ 1 cda de ajo en polvo
✅ ½ cdta de sal
✅ 1 cdta de jugo de lim贸n
✅ 1 taza de pan rallado integral

馃敟 Salsa:
✅ 1 taza de mayonesa vegana
✅ ⅓ taza de pasta de chile
✅ 1 cda de sirope de agave
✅ 3 cdas de agua

✨ Preparaci贸n:
1️⃣ Mezcla los ingredientes l铆quidos y secos para el empanizado.
2️⃣ Reboza el br贸coli y p谩salo por pan rallado.
3️⃣ Hornea a 218 °C por 18-20 min hasta que est茅 dorado.
4️⃣ Mezcla con la salsa y hornea 5 min m谩s. ¡Listo! 馃構

馃挕 Tip: Tambi茅n puedes hacerlo en freidora de aire a 200 °C por 10-13 min.

⚡ Guarda esta receta y etiqueta a alguien que la ame! 馃挰馃憞

#IngridPegueroTV

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