Horneado De Avena Y Calabaza


Disfrute de una porción de este horneado vegano de calabaza y avena para disfrutar de un desayuno de otoño cálido y reconfortante. ¡Sabe igual que el pastel de calabaza y es perfecto para preparar comidas!

Ingredientes

2 tazas de copos de avena
2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
1/4 cucharadita de sal
1/4 taza de azúcar moreno o jarabe de arce
1 taza de puré de calabaza
1 1/4 tazas de leche de avena
1 cucharadita de extracto puro de vainilla
2 cucharadas de linaza molida


complementos/aderezos opcionales: nueces, nueces, pasas, arándanos secos, jarabe de arce o aderezo batido vegano

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados F y rocíe una fuente para hornear de 9×9 u 8×8 con spray antiadherente.
En un tazón mediano, combine los copos de avena, las especias para pastel de calabaza y la sal y revuelva.
Ahora agregue el azúcar moreno, el puré de calabaza, la leche, la vainilla y las semillas de lino al tazón con los ingredientes secos y revuelva bien para combinar.
Transfiera al molde preparado y colóquelo en la rejilla central del horno. Hornee durante 30-35 minutos, hasta que la avena esté dorada por encima y hinchada por los bordes.
Deje enfriar durante 20 minutos, luego córtelo y sirva con los aderezos de su elección. A mí me gusta con un poco de nata montada, nueces picadas y un chorrito de sirope de arce.
¡Disfrutar!




Comentarios

Populares

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Como hacer una pinda para masajes

Tofu marinado con limón y cayena

Coquito vegano puertorriqueño sin alcohol

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

Alimentos veganos y plantas para mantener la salud de los riñones

Beneficios de los frutos secos🥜🌰

Queso Cheddar Vegano

En el trato con los demás - El Ministerio de Curación - Elena G. White

Beneficios de las cherries o cerezas