Relleno Vegano Fácil

 

Este relleno vegano es increíblemente fácil de hacer y solo requiere un puñado de ingredientes + condimentos. ¡Una guarnición de clase para el Día de Acción de Gracias convertida en vegana!

Ingredientes

8 tazas de pan en cubos

2 cucharadas de mantequilla vegana o aceite (consulte las notas sobre saltear con caldo de verduras)

1 cebolla amarilla, picada

3 tallos de apio, picados

4 dientes de ajo picados

1 cucharadita de salvia seca

½ cucharadita de tomillo seco

2-3 tazas de caldo de verduras

sal y pimienta cayena (opcional)


 

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 ° F.

Extienda los cubos de pan en una bandeja para hornear (o dos si es necesario). Tostar durante 15 a 20 minutos, revolviendo / volteando hasta la mitad, o hasta que estén crujientes.

Mientras tanto, saltee el apio y la cebolla en la mantequilla vegana hasta que la cebolla esté transparente. Agregue el ajo, la salvia y el tomillo y saltee durante 2 minutos más.

En un plato grande, mezcle el pan tostado y la mezcla de apio.

Agrega el caldo de verduras hasta que el pan se vuelva a humedecer. Agregue un poco a la vez para evitar un relleno blando.

Añadir sal y pimienta al gusto.

Hornee a 375 ° F durante 25-30 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y crujiente. ¡Sirva caliente!

Notas

8 tazas de pan en cubos equivalen aproximadamente a 1 barra de pan.

El mejor tipo de pan para usar un pan crujiente y firme como el pan francés.

¿Prefieres no usar mantequilla o aceite veganos? Aquí hay algunos consejos para saltear sin aceite.


Nutrición

Calorías: 261kcal | Hidratos de Carbono: 45g | Proteínas: 9g | Grasas: 5g | Grasas saturadas: 1 g | Sodio: 701 mg | Potasio: 181 mg | Fibra: 4g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 266 UI | Vitamina C: 2 mg | Calcio: 123 mg | Hierro: 3 mg

Comentarios

Entradas populares de este blog

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

20 Vegetales Para Cultivar En Macetas

Frijoles horneados británicos caseros (estilo desayuno inglés) con una combinación de 8 ingredientes y un método sencillo.

La alimentación y la salud - Elena G. White

Wellness Shot : Energizante, Anti-inflamatorio, Anti-cancerígeno 🍋🍊🫚

Queso Cheddar Vegano

Beneficios de un Shot de Cúrcuma, Jengibre y Naranja

Como hacer una pinda para masajes

Pastas Dentales Menos Abrasividad