Batido cremoso de aguacate y mango

 

INGREDIENTES

1 plátano maduro (pelado)

1 taza de mango congelado

½ aguacate

2 tazas de espinacas frescas

Zumo de 1 lima

2 cucharadas de corazones de cáñamo

1 taza de leche de almendras *

INSTRUCCIONES

Agregue todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad.

Procese hasta que esté completamente suave, agregando más leche o agua según sea necesario.

¡Sirve inmediatamente y disfruta!

NOTAS

Comience con solo 1 taza de leche de almendras (o cualquier líquido) y agregue más según sea necesario. Es posible que necesite más dependiendo de la potencia de su licuadora.

Puede usar mango fresco en lugar de congelado, pero es posible que deba usar un poco menos de líquido.

La lima se puede reemplazar con limón o dejarla por completo.

Este batido se mantendrá en la nevera durante 24 horas. Sugiero mezclarlo nuevamente para obtener la mejor textura.

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