Baba Ganoush

 


Ingredientes


  • 1 kilo de berenjenas (2 libras)
  • 1/4 taza de tahini (4 cucharadas)
  • 1/4 taza de zumo de limón (65 ml)
  • 1/4 taza de perejil troceado (4 cucharadas)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (opcional)
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 dientes de ajo

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200ºC ó 400ºF.
  2. Pincha las berenjenas con un cuchillo y colócalas en una bandeja de horno con papel de horno. Hornea durante unos 45 minutos o hasta que estén tiernas. Sácalas del horno y déjalas enfriar.
  3. Echa las berenjenas y el resto de ingredientes en un procesador de alimentos o batidora y bate hasta que estén bien integrados.
  4. Puedes servir el baba ganoush inmediatamente, pero está más rico si se deja enfriar en la nevera. Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera durante 5-7 días. Yo le eché por encima perejil picado y pimentón y lo serví con crudités (pepino, pimiento rojo y zanahoria) y pan pita.

Notas

  • Puedes añadir menos ajo y zumo de limón si prefieres un baba ganoush con un sabor más suave.
  • Si no le añades el aceite y queda demasiado denso, puedes añadir un poquito de agua o más zumo de limón.

Comentarios

Populares

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Como hacer una pinda para masajes

Tofu marinado con limón y cayena

Coquito vegano puertorriqueño sin alcohol

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

Alimentos veganos y plantas para mantener la salud de los riñones

Beneficios de los frutos secos🥜🌰

Queso Cheddar Vegano

En el trato con los demás - El Ministerio de Curación - Elena G. White

Beneficios de las cherries o cerezas