Hummus de espinacas y aguacate



Este hummus de espinacas y aguacate es cremoso, saludable e increíblemente sabroso. ¡Mmm!

Ingredientes

  • 2 ½ tzas de garbanzos
  • 1 ½ tzas de espinacas frescas
  • aguacate maduro
  • 1 limón
  • 1 cdta de sal
  • 3 cdas de aceite de oliva
  • 3 cdas de agua
  • 2 cdas de Tahin
  • 1 diente de ajo
  • ½ cdta de comino
  • ½ cdta de pimenton

Preparación

Escurrir y enjuagar los botes de garbanzos. Exprime el limón.
Agregue todos los ingredientes a un procesador de alimentos o licuadora de alta velocidad. Licua hasta que todo esté suave, raspando los bordes según sea necesario.
Pruebe y agregue más sal, pimienta o jugo de limón si es necesario. Servir con aceite de oliva, semillas de sésamo y hierbas frescas.
Almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador y usar dentro de 3 días.

Comentarios

Populares

Como limpiar el intestino para mejor salud lo llaman "el segundo cerebro" Por que?

Beneficios que te aporta consumir las semilla de moringa en ayunas

Tofu Tacos

Pastas Dentales Menos Abrasividad

Las mejores hierbas y aceites para evitar la caída del cabello 🌿

20 Vegetales Para Cultivar En Macetas

Estimulantes y narcóticos - El Ministerio de Curación - Elena G. White

Advertencia de seguridad que está oculta en su teléfono celular

Frijoles horneados británicos caseros (estilo desayuno inglés) con una combinación de 8 ingredientes y un método sencillo.

Los mejores 4 tés para la tos y sacar la flema