Jugo para prevenir la osteoporosis

La osteoporosis es la enfermedad de los huesos donde éstos pierden su densidad y se hacen débiles y quebradizos. Podemos ayudar a detenerla con una buena alimentación rica en calcio y vitamina  C y D.
Puedes tomar diariamente este jugo y obtener grandes beneficios para tu salud; sin embargo, no olvides acudir a tu médico para prevenirla a tiempo.
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Crédito: Editorial Mango
Ingredientes:
  • 1 rebanada de papaya
  • 2 naranjas
  • 1 limón
Preparación:
1. Exprime el jugo de las naranjas y del limón.
2.  Vierte en la licuadora y añade la papaya.
3.  Licua y sirve, toma de inmediato.
¿Conoces otro remedio para combatir la osteoporosis?

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