Jugos y licuados para limpiar los pulmones

Recetas de jugos y licuados para limpiar los pulmones

Jugo para limpiar los pulmones #1
Ingredientes
2 manzanas
2 peras
2 zanahorias
1 cucharadita de aceite de borraja o aceite de onagra

Preparación
En la licuadora, extraer el zumo de las manzanas, las peras y las zanahorias y añadir el aceite de borraja u onegra.  Tomar un vaso a diario por una semana.

Jugo para limpiar los pulmones #2
Ingredientes
2 zanahorias
1 remolacha
1 manzana
1 trozo de raíz de jengibre de 2 cm

Preparación
En la licuadora, extraer el zumo de las zanahorias, la remolacha, la manzana y el jengibre. Tomar un vaso todos los días por una semana.

Jugo  para limpiar los pulmones #3
Ingredientes
1 tazón de bayas de acaí
1/2  tazón de arándanos
1(2  tazón de frambuesas o cerezas deshuesadas
1 cucharada de hojas frescas de tomillo

Preparación
En la batidora, combinar las bayas de acaí, los arándanos, las frambuesas y el tomillo. Batir a alta potencia, durante un minuto o hasta que la mezcla esté bien batida.

Las bayas de asaí se han consumido en Brasil desde hace siglos, y en ese país son un alimento tan básico como el pan, el arroz y la leche. Se puede añadir  té verde si se desea.

.

Licuado para limpiar los pulmones #4
Ingredientes
1/2 tazón yogur vegano
3 albaricoques frescos, sin hueso
1 naranja en gajos
1/2 tazón de fresas congeladas
1/2 tazón bayas de asaí congeladas
1 cucharada semillas de calabaza

Preparación
En la batidora, combinar el yogur, los albaricoques, la naranja, las fresas, las bayas de asaí y las semillas de calabaza. Procesar a alta potencia durante un minuto o hasta que la mezcla esté bien batida.

.

Jugo para limpiar los pulmones #5
Ingredientes
2 zanahorias
1 naranja
1 mango, deshuesado
1 cucharada de copos de avena bien molidos

Preparación
En la licuadora, extraer el zumo de las zanahorias, la naranja y el mango. Revolver  con los copos de avena molidos y servir en un vaso.  Tomar a diario por 7 días.

.

Jugo para limpiar los pulmones #6
Ingredientes
1 remolacha cocida
1 bulbo de hinojo fresco
1/2 aguacate, troceado
1 trozo de raíz de jengibre de 2 cm

Preparación
En la batidora, combinar el caldo, la remolacha, el hinojo, el aguacate y el jengibre. Procesar a alta potencia durante un minuto o hasta que la mezcla esté bien batida.