Ingrid Peguero

¿Qué hay de verdad detrás del marketing? No son la panacea, pero pueden suponer un enorme beneficio para tu salud. Te contamos cuales hay y en qué consiste cada uno. Los  superalimentos  despiertan pasiones encontradas. Mientras que unos los incorporan en sus recetas saludables, otros los consideran una mera moda. Va con el ser humano, toda novedad provoca tanto entusiasmo en unos como rechazo en otros. Con los alimentos ha pasado siempre. Cuando las patatas llegaron de América fueron consideradas tanto un veneno como la solución a la miseria y las hambrunas. La historia se repite con los llamados "superalimentos" , como la lúcuma, las bayas goji, la maca, la moringa y otros muchos. Para unos no son más que una moda y un producto de marketing; para otros,  una mina de salud . ¿QUÉ SON LOS SUPERALIMENTOS O  SUPERFOODS ? No existe ninguna definición científica ni legal de la palabra "superalimento" y los publicitarios y los medios de comunicación podemos...

Un mejor cepillado y una limpieza profesional suelen para eliminar manchas y tener los dientes más blancos. Algunos blanqueadores caseros también pueden ayudar. Aunque algunas manchas de los dientes o alteración en el color de los dientes se eliminan fácilmente con una buena limpieza dental profesional, existen sustancias naturales blanqueadoras que pueden ayudar a tener unos dientes más blancos y que podemos aplicarnos en casa. Para ello, conviene tener primero en cuenta qué tipo de manchas queremos tratar y sus posibles causas. POR QUÉ SALEN MANCHAS EN LOS DIENTES Los dientes están recubiertos y protegidos por dos capas: el esmalte, que es blanco transparente, y la dentina en el interior, que es mas amarilla. Aunque puede variar de unas personas a otras, cuando se producen machas o alteraciones del color, también conocidas como discromías, puede ser por varias causas. Podemos distinguir entre manchas superficiales y adquiridas o manchas o alteraciones profundas o ...

Me dijo el rey: ¿Qué cosa pides? Entonces oré al Dios de los cielos, y dije al rey: Si le place al rey, y tu siervo ha hallado gracia delante de ti, envíame a Judá, a la ciudad de los sepulcros de mis padres, y la reedificaré. Nehemías 2:4, 5. Mientras Nehemías imploraba la ayuda de Dios, no se cruzó de brazos, pensando que no tenía más responsabilidad en el cumplimiento de su propósito de restaurar Jerusalén. Con admirable prudencia y previsión, procedió a tomar todas las providencias necesarias para asegurar el éxito de la empresa... El ejemplo de este santo hombre debiera ser una lección para todos los hijos de Dios, con el fin de que no sólo oren con fe, sino que también trabajen con diligencia y fidelidad. ¡Cuántas dificultades encontramos, cuán a menudo impedimos que la Providencia obre en favor de nosotros, debido a que se considera que la prudencia, la previsión y el esmero tienen poco que ver con la religión! Es esta una gran equivocación. Es deber nuestro cultivar y ej...

MÁS DE UN 20% DE LA POBLACIÓN SUFRE EPISODIOS DE INSOMNIO Deberemos tomar estos jugos durante varios días para aprovechar sus efectos contra el insomnio. No se recomienda consumirlos justo antes de acostarnos porque pueden tener efectos diuréticos e interrumpir el sueño Si sufres insomnio, te despiertas a medianoche o bien te cuesta descansar bien y te levantas sin energía, te recomendamos que pruebes estos jugos caseros. En este artículo compartimos 5 combinaciones deliciosas con propiedades medicinales que te ayudarán a conciliar el sueño y tener un descanso reparador. Tratar el insomnio con la dieta El insomnio es un trastorno que afecta a muchas personas y condiciona en gran medida su calidad de vida. Si no descansamos por la noche no podremos recuperar la energía y nuestro organismo estará más predispuesto a sufrir enfermedades. Además, quienes padecen insomnio pueden tener una gran angustia al querer dormir y no lograrlo. Por este motivo, suelen recurrir a medicame...

Porque entonces te deleitarás en el Omnipotente, y alzarás a Dios tu rostro. Orarás a él, y él te oirá; y tú pagarás tus votos. Job 22:26, 27. En la oración por sus discípulos, Cristo dijo: “Y por ellos yo me santifico a mí mismo, para que también ellos sean santificados en la verdad”. Juan 17:19. En su oración Cristo incluye a todos los que escucharían las palabras de vida y salvación por medio de los mensajeros a los que envía... ¿Podemos comprender por la fe el hecho de que somos amados por el Padre así como su Hijo es amado? Si pudiéramos asirnos de esto y obrar de acuerdo con esto, tendríamos la gracia de Cristo, el aceite dorado del cielo derramado en nuestra pobre alma, sedienta y agostada. Nuestra luz ya no sería por más tiempo vacilante y parpadeante, sino que brillaría en medio de las tinieblas morales que como una mortaja funeral están envolviendo al mundo. Por la fe deberíamos escuchar la intercesión prevaleciente que Cristo presenta continuamente en favor de nosotro...

La cistitis es un problema en el cual se presenta dolor, presión, o ardor en la vejiga. Te mostramos los mejores remedios para la cistitis que te ayudarán a aliviar sus síntomas. Según datos del Centro de Información de la Cistitis un 29% de las españolas han padecido al menos un episodio de cistitis en el último año, un 10% han sufrido más de uno e incluso un 2% de las encuestadas revela haber tenido cuatro o más infecciones urinarias en los últimos doce meses. La mayoría de las veces, la cistitis suele estar provocada por una infección de orina y sus síntomas pueden ser muy dolorosos y molestos. Incluso puede tornarse un problema grave de salud si la infección alcanza los riñones. Los síntomas de la cistitis también pueden aparecer como una reacción a determinados medicamentos, a la radioterapia o irritantes potenciales, como el uso  prolongado del catéter. A su vez, también puede aparecer como una complicación de otra enfermedad. Síntomas de la cistitis La cistitis ...