Veganos y estrellas del deporte: conoce a 7 famosos atletas que optaron por el veganismo
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La popularidad de la dieta vegana también llegó al deporte en los últimos años y sea detrás del volante o acelerando por la banda de un campo de fútbol cada vez son más los deportistas que hablan de los beneficios que aporta.
Cada vez hay más deportistas que se convencen de los beneficios de una dieta vegana.
La dieta basada en alimentos que no tienen origen animal cada vez va ganando más popularidad en el mundo de los deportes, y son muchos los atletas que resaltan los beneficios que brindan para mejorar su rendimiento al máximo nivel.
Eso sin importar la modalidad.
Tanto futbolistas, como jugadores de baloncesto o pilotos han hablado de la transformación que han vivido desde que se convirtieron al veganismo.
Incluso algunos equipos han optado por ese camino, como el Forest Green del fútbol inglés, que cortó todo tipo de carnes, lácteos o huevos de los menús que ofrecen tanto a sus jugadores como a los aficionados.
El Forest Green le da un menú vegano a sus jugadores y los aficionados.
El dueño del club, el multimillonario y activista ecológico Dale Vince, comentó que ellos "no se concentran en los alimentos que no hay, simplemente en la comida que tienen y en lo buena que sabe".
Este ejemplo también fue seguido por cerca de 15 jugadores de los Tennesse Titans de la liga profesional de fútbol americano en Estados Unidos.
Muchos han asegurado que ha mejorado sus niveles de energía tras "superar las nociones preconcebidas".
"Solía pensar que los atletas tenían que comer carne para poder seguir jugando, pero luego me eduqué", dijo el lineback .
Algunos nutricionistas insisten que una dieta vegana limita el rendimiento de los deportistas, pero muchas estrellas han demostrado lo contrario con el paso de los años.
Conoce a siete de los más destacados con motivo del Día Mundial del Veganismo este 1 de noviembre.
1. Lewis Hamilton
A Hamilton le preocupa los niveles de contaminación que produce la cría de ganado.
El cinco veces campeón del mundo de Fórmula 1 explicó que "como seres humanos, lo que le estamos haciendo al mundo... La contaminación que se produce de la cantidad de vacas que se crían es increíble".
"Dicen que es más que lo que generamos con nuestros vuelos o automóviles, los que es una locura solo de pensarlo", le dijo a BBC Sport en 2017.
"La crueldad es horrible y yo no necesariamente quiero apoyar eso, yo quiero llevar una vida más saludable".
2. Héctor Bellerín
Bellerín se ha consolidado como el lateral derecho del Arsenal.
Tras una conversación con el excampeón de peso pesado de boxeo británico, David Haye (también vegano), el lateral catalán del Arsenal decidió optar por un nuevo camino.
"Mi objetivo inicial fue probarlo durante tres semanas pero la mejora que sentí en mi cuerpo fue tan grande que decidí seguir", dijo Bellerín.
"La recuperación de los músculos después de los juegos se ha hecho notar y las lesiones de larga duración que me afectaban comenzaron a mejorar mucho más rápido".
3. Nate Díaz
Díaz se ríe de quienes dicen que una persona vegana no puede ser fuerte.
"Yo quiero promover la industria vegana", le dijo Díaz a la revista estadounidense Men en 2016 después de vencer a Conor McGregor en la UFC 196.
"He escuchado muchas críticas de gente que dice que necesitas comer carne para estar fuerte y poderte recuperar, y eso es pura mentira, porque yo entreno más fuerte que cualquiera y es fácil debatir con estas personas", dijo quien fuera campeón de las artes marciales mixtas.
4. Kyrie Irving
Irving aspira a convertirse en campeón de la NBA con los Boston Celtic.
La estrella de los Boston Celtic se convirtió al veganismo tras ver el documental What the Health.
Y en un encuentro para promocionar el más reciente modelo de zapatos de la firma estadounidense Nike en 2017 le preguntaron a Irving como era capaz de driblar tan rápido con una pelota de baloncesto.
Su respuesta fue que era "sencillo: una dieta basada en plantas".
5. Venus Williams
Tanto la mayor como la menor de las hermanas Williams, Venus y Serena, siguen una dieta vegana.
Las hermanas Williams ha permanecido dos décadas jugando y ganando en el circuito profesional de tenis.
Venus explicó en la revista Health que tras ser diagnosticada con una enfermedad autoinmune decidió buscar la manera de mantener el nivel de su tenis y una vez que comenzó "se enamoró completamente del concepto de alimentar su cuerpo de la mejor manera posible".
"No solamente me ayuda en la cancha, sino que siento que estoy haciendo lo correcto para mí".
6. Jermain Defoe
Defoe sigue jugando al máximo nivel en la Liga Premier a sus 36 años de edad.
"Quise probar algo diferente para prolongar mi carrera y así fue como me inspiré", le contó el futbolista inglés al periódico The Bournemouth Echo a comienzos de este año.
"Siempre tenía energía, pero a veces me sentía un poco hinchado y letárgico. Ahora me siento completamente diferente ", reconoció el futbolista de 36 años de edad.
7. Hannah Teter
Teter ha repetido en varias ocasiones su preocupación por el medio ambiente.
Las tres veces medallista olímpica en snowboard aprendió a respetar y cuidar el medio ambiente cuando vivía en Vermont, en el noreste de Estados Unidos, desde muy temprana edad.
"Me siento más fuerte de lo que nunca he estado mentalmente, físicamente y emocionalmente", dijo en una entrevista con el diario The Huffington Post.
"Mi dieta basada en plantas me ha abierto más puertas que la de ser un atleta. Siento que me elevo a un nivel completamente diferente", aseguró.
"Me siento como una nueva persona, una nueva atleta".
MIKE TYSON
La figura del ex boxeador ha sufrido un cambio considerable y Tyson ha conseguido perder gran parte del peso que había acumulado desde que se retiró de la competición en 2005.
Este éxito se debe a una dieta que, a diferencia de otros, tiene un componente fisiológico, pero también espiritual y sobre todo, ético: la vegana. Un tipo de vegetarianismo que elimina cualquier ingesta de productos de origen animal: huevos y lácteos.
Un cambio extremo en un hombre al que vimos comportarse muy violentamente y que no sólo tenía ganas de comer carne de otros animales sino también la humana como la de algunos de sus oponentes. Recordemos la oreja de Evander Holyfield. Sin embargo, Tyson ha hecho un profundo cambio en su vida.
Fue en una entrevista de 90 minutos para Yes Network en Nueva York donde desveló que ha dejado de comer carne y productos animales, algo que se ve externamente, pues ha perdido mucho peso y ha dejado atrás el sobrepeso. A sus 43 años y convertido en vegano, afirma que ya no existe ningún drama en su vida.
Y en ella se han alternado sus grandes triunfos en el ring con grandes escándalos y dramas personales. Estuvo tres años en prisión acusado de violar a una miss Desiree Washington y el pasado año su hija de cuatro años de edad Exodus murió en un accidente csaero
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Para los que tienen la tos seca o tos con flemas y ya no deseas consumir medicamentos o quieres expulsar las flemas sin ser abrasivo con tu cuerpo, los tés son una excelente opción para sentirte mejor en esos momentos con las defensas muy bajas. Estos tés para la tos seca y para sacar las flema, te ayudarán a subir tus defensas, eliminar la nariz constipada y que te puedas sentir mejor. Son alternativas libres de cafeína, opta por beber estos tés calientes y dormir unas horas más para descansar. 1. Té de tomillo: ayuda aliviar la tos seca y a destapar la nariz Aunque no lo creas el tomillo es una excelente especia que ayuda a tratar la tos. Lo que hace es que ayuda a sacar las flemas y a que puedas acabar con la tos. Asimismo si estas batallando con la nariz tapada, ayudará a que puedas respirar mejor pues la destapa. Su sabor es un poco similar a la menta, pero tiene un ligero toque con picor. Bebe este té para la tos seca muy calie...
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