💡 Luces LED: Lo que nadie te dice sobre sus efectos en la salud visual 👁️
¡Saludos, amigos! Por aquí Ingrid Peguero, y hoy quiero hablarte de algo que todos usamos a diario, pero pocos saben el daño que puede causar: las luces LED. 🚨 Sí, esas mismas que están en nuestros teléfonos, computadoras, televisores y hasta en las bombillas “de bajo consumo”. ⚠️ ¿Sabías que las luces LED pueden afectar tus ojos? Estas luces emiten una luz azul de alta intensidad, que aunque invisible, penetra profundamente en la retina, pudiendo dañar las células oculares a largo plazo. El resultado puede ser visión borrosa, fatiga ocular, dolor de cabeza y, en casos más severos, un aumento en el riesgo de degeneración macular. 👁️ Efectos negativos más comunes: 1. Cansancio visual y sequedad ocular (por exposición prolongada a pantallas). 2. Alteración del sueño, ya que la luz azul suprime la producción natural de melatonina. 3. Estrés oxidativo en la retina, contribuyendo al envejecimiento prematuro de los ojos. 4. Dolores de cabeza y dificultad para enfocar. 🌿 Cómo p...