Ingrid Peguero

Plantas medicinales para bajar el azúcar La diabetes, igual que la hipertensión, es una enfermedad metabólica silenciosa que puede afectar a muchas personas que ni siquiera sospechan tenerla. Introducir sencillos hábitos saludables puede ayudar a mantener la glucosa bajo control. Las plantas medicinales también pueden ser grandes aliadas para mantener la diabetes a raya, sin fármacos o como apoyo al tratamiento. Las personas que podrían tener, sin saberlo, diabetes del tipo II podrían llegar a ser el 4% de la población, según la Federación Española de Diabetes (FED). Los expertos recomiendan en general introducir cambios en el estilo de vida para tratar de dar un giro a estas preocupantes tendencias. Como fórmula básica para tratar de remitir la incidencia de la diabetes, se recomienda hacer ejercicio, desplazarse a pie o en bicicleta al trabajo o al centro de estudios, evitar el sobrepeso, el alcohol y el tabaco, y una alimentación adecuada para regular el azúcar, potenciando los alim...

EL EMBARAZO Y LA DIETA VEGANA "Mi doctor dice que tengo que tomar un cuarto del galón de leche por día; mis padres están convencidos de que estoy haciendo algo dañino; y estoy empezando a cuestionar si mi dieta está bien." Aun la vegana más entregada y conocedora puede tener dudas cuando está embarazada. Al fin y al cabo, todos los supuestos expertos están cuestionando su dieta. De hecho, es razonablemente simple seguir una dieta vegana durante el embarazo y comer de una manera que satisfaga sus necesidades y las necesidades de su bebé. Una serie de estudios en La Granja, comunidad donde las dietas veganas forman parte de un estilo de vida socialmente responsable, ha mostrado que las veganas pueden tener un embarazo sano y niños sanos. Aquí hay algunas cosas para considerar. El Aumento de Peso Cuanto peso usted aumenta durante el embarazo tiene mucho impacto sobre el tamaño y la salud del bebé al nacer. La tabla 1 la ayudará a calcular cuánto peso debe aumentar. Si estaba por...

  DESCARGA GRATIS AQUÍ Únete a la distribución de millones de ejemplares durante el año 2023 y 2024  en preparación para el regreso de Jesús. (Prefacio) Esta obra se publica para confirmar en el lector su más profundo y acariciado deseo: la esperanza de que el bien y la justicia se impondrán definitivamente en el universo. No se propone este libro enseñarnos que hay desgracia y miseria en el mundo. Harto lo sabemos ya. Tampoco tiene por objeto darnos a conocer el antagonismo irreductible que existe entre las tinieblas y la luz, la muerte y la vida. En lo más recóndito de nuestro corazón algo nos dice que así es, y que nos toca desempeñar una parte en el conflicto. Sin embargo, muchos dudan de que el amor y el bien triunfen para siempre sobre el odio y el mal. En todos nosotros se despierta con frecuencia el anhelo de saber algo más acerca de este conflicto y sus protagonistas. De ahí que nos formulemos preguntas como las siguientes: ¿Por qué existe esta lucha milenaria? ¿Cómo ...