Conozca las Señales de Deficiencia y Beneficios de la Vitamina B12
Recientemente, las mujeres embarazadas recibieron información nueva con respecto a cómo optimizar la salud de sus hijos: Asegúrese de recibir suficiente cantidad de vitamina B12. Un reciente estudio reveló que los bebés cuyas madres tenían una deficiencia de B12 durante el embarazo podrían tener posteriormente una probabilidad más elevada de desarrollar diabetes tipo 2, así como otros serios problemas metabólicos. 1 Si alguna vez ha tenido "esa sensación de cansancio" y una falta de energía generalizada, es posible que no sepa que tiene una deficiencia de vitamina B12. Esto puede pasar desapercibido por años; de hecho, alrededor del 15 % de la población de los Estados Unidos tiene esta situación. Sin embargo, varios síntomas aparentemente no relacionados, tales como la mala memoria, dificultad para respirar, pérdida del gusto y olfato, depresión y sensación de hormigueo en las extremidades, podrían ser una indicación de que posiblemente sea una buena idea tener contr...